1. dia pós-operatório 1~semana 2: Evitar ficar de pé e caminhar prolongadamente, evitar a terapia de calor, gelo após a cirurgia Dia da cirurgia: Após a anestesia diminuir, começar a mover os dedos dos pés e a articulação do tornozelo. (1) Bomba de tornozelo – vigorosa, lenta, com toda a gama de flexão e extensão da articulação do tornozelo. (2) Exercícios de contracção muscular da coxa – ou seja, tensão e relaxamento muscular da coxa. Fazer o máximo possível sem aumentar a dor. Zheng Peng, Departamento de Cirurgia Ortopédica, Hospital Central de Fushun (3) Após 24 horas de pós-operatório, pode caminhar no chão com a ajuda de muletas, mas apenas para actividades necessárias, como ir à casa de banho. A partir do segundo dia após a cirurgia: continuar os exercícios acima mencionados. (1) Começar a levantar a perna direita: estender o joelho e levantar a perna direita até o calcanhar estar cerca de 30M acima da cama, manter durante 5 segundos. 30 vezes/grupo, 3-4 grupos/dia. (2) Pode andar com peso parcial sob a protecção de uma cinta (não precisa de fixação de gesso). 2.Weeks 3~5 após a cirurgia: (1) Continuar a reforçar os exercícios acima mencionados. (2) Exercícios de mobilidade, flexão passiva e extensão (0-60 graus), 1~2 vezes por dia. Aplicar gelo durante 10-15 minutos imediatamente após os exercícios de mobilidade. (3) Não permitir que a flexão exceda os 90 graus durante 4 semanas. (4) Empurrar a patela medialmente diariamente. (5) A partir da 3ª semana após a cirurgia (após a remoção dos pontos), o paciente pode remover a patela no chuveiro. No entanto, durante 6 semanas após a cirurgia, o aparelho deve ser usado durante a marcha e o sono. 3. 6 semanas a 3 meses após a cirurgia: (1) Continuar e reforçar os exercícios acima mencionados. (2) Aumentar gradualmente o peso e caminhar com uma marcha normal. 4.After 3 meses após a cirurgia: são permitidos jogging e actividade física ligeira. Ao retomar a actividade física, os pacientes podem usar uma simples cinta de joelho e uma cinta de estabilização patelar para protecção. O regresso à flexão normal do joelho e à amplitude de movimento e força muscular do quadríceps permite uma actividade física completa, que geralmente leva 6 meses.