Normalmente existe uma diferença na glicemia entre o exercício e o não exercício após uma refeição, tanto em pessoas normais como em diabéticos, mas não existe um valor fixo para a diferença exacta. No caso de um aumento do açúcar no sangue após uma refeição, o exercício moderado neste momento ajuda os músculos a absorver a glicose de modo a baixar o açúcar no sangue e mantê-lo dentro do intervalo normal. No entanto, no caso de pacientes diabéticos, é importante não fazer muito exercício, pois isto pode colocar o corpo num estado de stress e aumentar a secreção de hormonas de elevação do glucosé, o que pode contrariar o efeito do exercício sobre a glicemia, e em casos graves, a glicemia pode mesmo exceder a gama normal. Além disso, recomenda-se que os pacientes adiram ao exercício pós-prandial a longo prazo para os ajudar a controlar o seu açúcar no sangue e a mantê-lo dentro de uma gama mais normal e razoável. Ao fazer exercício, pode fazer alguns exercícios aeróbicos, tais como caminhada, yoga, dança quadrada, etc., e ficar com eles durante cerca de 30 minutos por dia. Além disso, se for diabético, pode controlar a sua glicemia após cada sessão de exercício para ajustar o seu programa de exercício de acordo com a magnitude das mudanças.