A melhor altura para promover a lactação após o parto é, normalmente, o 3º dia após o parto, mas a altura exacta varia de pessoa para pessoa. Os principais métodos de lactação pós-natal incluem a estimulação da sucção, a massagem, as compressas quentes e a terapia alimentar. De um modo geral, a amamentação pode ser iniciada dentro de 1 hora após o parto. Através da sucção do bebé, a secreção de prolactina e oxitocina pode ser estimulada no corpo, o que ajuda a formação de leite, e quanto maior for a estimulação da sucção, maior será a quantidade de leite. No prazo de 24 horas a 3 dias após o parto, pode aplicar compressas quentes e massagens nos seios para melhorar a circulação sanguínea, ajudar a alisar os canais de leite, promover a ingestão de nutrientes e a lactação e reduzir a possibilidade de mastite, geralmente uma vez por dia. Além disso, não é adequado comer alimentos que promovam a lactação, uma vez que o baço e o estômago da mãe ainda não recuperaram totalmente no curto espaço de tempo após o parto. Normalmente, no quarto dia após o parto, pode começar a consumir alimentos para a lactação com moderação, como a sopa de carpa e a sopa de pés de porco. Em conclusão, recomenda-se que a lactação pós-natal seja feita de forma correcta e razoável sob a orientação de um médico profissional para garantir a segurança.