1) Se suspeitar que sofre de protrusão lombar através de autodiagnóstico, deve dirigir-se atempadamente ao departamento de massagens, ao departamento de ortopedia da medicina chinesa ou a uma clínica especializada de um hospital regular para consulta. 2. se você tem um histórico de lesão por esforço crônico ou lesões lombares repetidas, deve consultar imediatamente um especialista para verificar se tem escoliose lombar ou cifose. 3 . Se houver dor lombar recente ou dormência nos membros inferiores, raios-X, tomografia computadorizada ou ressonância magnética devem ser feitos a tempo para confirmação e tratamento precoces, e o tratamento deve ser escolhido com cuidado, especialmente a cirurgia. 4, aconselhar a não acreditar cegamente em métodos de tratamento que não têm base científica. Não procure ajuda médica se estiver doente.