A ansiedade de separação nas crianças ocorre antes dos seis anos de idade e refere-se à ansiedade excessiva de deixar a pessoa a quem a criança está ligada, à preocupação excessiva com a possibilidade de danos à ligação primária ou ao medo de que ela não regresse; medo da separação da ligação primária; relutância ou recusa em ir para o jardim de infância ou para a escola por medo da separação (e não por causa do jardim de infância ou da escola); relutância ou recusa em ir para a cama sem a ligação primária; medo persistente e inapropriado de estar sozinho e de ficar em casa sem uma ligação; pesadelos recorrentes relacionados com a separação; angústia excessiva e recorrente relacionada com a separação; choro e birras. A criança tem um medo persistente e inapropriado de ficar sozinha e de ficar em casa sem a pessoa de referência; pesadelos recorrentes relacionados com a separação; angústia excessiva e recorrente, que pode ser caracterizada por choro, birras, angústia, indiferença ou retraimento, imediatamente em antecipação da separação da pessoa de referência; algumas crianças têm sintomas físicos recorrentes após a separação: náuseas, vómitos, dores de cabeça, dores de estômago, mal-estar, etc. As crianças com ansiedade de separação precisam de comer mais frutas e legumes para repor a vitamina C e melhorar o seu sistema imunitário. Comer mais alimentos básicos para suplementar os hidratos de carbono, que ajudam a aumentar a serotonina e promovem o aumento do prazer. Comer mais alimentos que sejam bons para o fígado e que aumentem a sensação de prazer. Por exemplo, recomenda-se que os seguintes alimentos sejam consumidos com mais frequência: 1. Peixes de profundidade Os ácidos gordos ómega 3 presentes nos peixes de mar têm um efeito semelhante ao dos antidepressivos normalmente utilizados, como o carbonato de lítio, bloqueando as vias de condução nervosa e aumentando a secreção de serotonina. Pode ser consumido regularmente, cozido a vapor ou em papas. 2, pão de trigo integral rico em hidratos de carbono, os hidratos de carbono podem ajudar a aumentar a serotonina, aumentar o prazer cerebral. A população em geral deve ser equilibrada e consumida com frequência. Os doentes diabéticos devem controlar a quantidade de alimentos. 3, abóbora Rica em vitamina B6 e ferro, ambos os nutrientes podem ajudar o corpo a transformar o açúcar armazenado no sangue em glicose, a glicose é a única energia fornecida pelo cérebro. Pode ser consumida como arroz de abóbora, papas de abóbora, sopa de abóbora ou cozinhada a vapor. Pode ser consumida regularmente pela população em geral. Não é recomendado para pessoas com estômago quente, gases estagnados, humidade, calor e estagnação; é também contraindicado para pessoas que sofrem de problemas nos pés, iterícia e humidade. 4, as bananas contêm uma substância chamada alcalóides, que pode elevar o espírito das pessoas e melhorar a confiança. As bananas são também uma fonte de triptofano e vitamina B6, que podem ajudar o cérebro a produzir serotonina. Podem ser consumidas regularmente pelo público em geral e não devem ser consumidas com o estômago vazio. Não é adequado para ser comido com o estômago vazio. Pessoas com baço e estômago fracos, fezes moles e diarreia não devem comê-lo; pessoas com nefrite aguda e crônica e insuficiência renal não devem comê-lo. 5 . Toranja A alta quantidade de vitamina C na toranja pode não só manter a concentração de glóbulos vermelhos, para que o corpo tenha resistência, mas também a vitamina C também pode ser anti-stress. Mais importante ainda, a vitamina C é um componente importante na produção de dopamina e adrenalina. A população em geral pode comer, os pacientes urêmicos são cautelosos para comer. 6, espinafre A falta de ácido fólico pode levar a uma diminuição da serotonina no cérebro, levando ao humor deprimido, e o espinafre é rico em ácido fólico. É também uma boa ideia passar um bom bocado com a família. Evitar para pessoas com nefrite, pedras nos rins, estômago fraco e sudação intestinal e diarreia.