Existem muitas causas de dores no pescoço e ombro, tal como listado acima. No entanto, as causas mais comuns de dores no pescoço e ombro estão relacionadas com a má postura no trabalho e na vida, especialmente hoje em dia, quando os telemóveis estão sempre à mão e os computadores estão sempre à secretária, a ocorrência de dores no pescoço e ombro é mais comum e mais jovem. Em particular, aqueles que conseguem ler este artigo são utilizadores de telemóveis e computadores de alta frequência. Talvez esteja a sofrer de dores no pescoço e no ombro ao ler este artigo.