O que procurar numa dieta para uma elevada taxa de açúcar no sangue

Os pacientes com hiperglicemia devem manter hábitos saudáveis na sua dieta, controlando as calorias, comendo mais vegetais, bem como comendo a quantidade certa de fruta. É importante controlar a dieta como uma forma básica de tratar a hiperglicemia.1. Controlar o número total de calorias ingeridas por dia, de acordo com o peso padrão, calculado pela fórmula altura-105, e fornecer energia a 30 calorias por quilograma de peso corporal. Se o paciente for um trabalhador pesado, as calorias também podem ser aumentadas para cima, por exemplo para 35 calorias. A distribuição da dieta para o dia inteiro pode ser de 1/5 de manhã, 2/5 ao meio-dia e 2/5 à noite, dos quais os hidratos de carbono devem representar cerca de 50% das calorias do dia inteiro. É melhor ter uma refeição por dia com mistura de cereais e grãos grosseiros, tais como painço, milho, trigo mourisco e aveia, etc. A ingestão de hidratos de carbono não deve exceder meio quilo, com menos alimentos ricos em óleo, gordura, açúcar e sal; 2. vegetais, que são ricos em fibras alimentares e contêm uma grande quantidade de vitamina B1 e vitamina C. Para os doentes com elevado nível de açúcar no sangue, devido à desordem do metabolismo do açúcar, resultando na desordem do metabolismo do açúcar, lípidos, proteínas e electrólitos, o consumo regular de mais vegetais pode repor os oligoelementos e electrólitos, o que é benéfico para o organismo; 3. Os doentes com elevado nível de açúcar no sangue podem comer uma pequena quantidade de Frutos com baixo teor de açúcar, incluindo maçãs, peras, laranjas, laranjas, toranjas, kiwis e maracujás, que podem ser consumidos com moderação. Coma menos frutas com elevado teor de açúcar, incluindo bananas, mel de ananás, cana de açúcar, durião, jujuba e melão de borrego. As frutas com elevado teor de açúcar podem facilmente conduzir a uma ingestão excessiva de energia após a ingestão, o que não é conducente ao controlo do açúcar no sangue; 4. Como os doentes com elevado teor de açúcar no sangue têm normalmente certas perturbações metabólicas, a ingestão de gorduras deve tentar escolher óleos vegetais e gorduras contendo ácidos gordos insaturados, tais como óleo de milho, óleo de girassol, óleo de linhaça e óleo de peixe de profundidade A fim de evitar complicações de hiperglicemia, é importante comer menos carne gorda e miudezas animais para reduzir a ingestão de ácidos gordos saturados. Em conclusão, o controlo dietético é a gestão básica da hiperglicemia, e outros tratamentos funcionam com base na terapia dietética. Se a dieta não for controlada e apenas for administrada medicação, a hipoglicémia pode facilmente resultar em hipoglicémia. Os pacientes devem confiar na sua própria iniciativa para ajustar a sua dieta e aumentar uma certa quantidade de exercício. Após a dieta e o controlo do exercício, aqueles cuja glicemia ainda não cumpre a norma devem intervir com medicamentos hipoglicémicos e, se necessário, usar insulina.