As características climáticas do Outono: a chegada do Outono marca o início do Outono e a temperatura vai-se tornando gradualmente mais fresca. Este é o momento em que a colecção pulmonar do corpo é facilmente danificada. Em termos dos órgãos do corpo, a medicina chinesa diz que os pulmões estão ligados ao céu, uma vez que o ar é directamente acessível aos pulmões através da respiração, pelo que os primeiros a serem afectados pelas alterações climáticas são os pulmões. A secura é o principal gás do Outono, a falta de humidade no ar no Outono terá graus variáveis de secura da boca, pele seca, nasofaringe seca e outros sintomas, tornando as pessoas susceptíveis à doença da secura do Outono. Por exemplo, o ninho de aves é nutritivo para o yin pulmonar do ponto de vista da medicina chinesa, o que é adequado para tomar, uma vez que o Outono é uma estação seca que pode facilmente danificar o yin pulmonar. O Cordyceps, por outro lado, embora também tenha o efeito de nutrir os pulmões, é quente na natureza e não é adequado para a secura quente do início do Outono, mas apenas para a secura fria do final do Outono. No Outono, pode escolher alguns alimentos que podem desempenhar um papel complementar no tratamento e tomá-los regularmente, que desempenharão um certo papel na humidificação dos pulmões, tais como sésamo, mel, fungo prateado, inhame e outros alimentos moles e húmidos. Entre os frutos, a pêra tem o efeito de limpar o calor e a desintoxicação, gerando humidade e humidade seca, limpando o coração e baixando o fogo. Saúde de Outono para humedecer os pulmões principalmente, pêra para a primeira escolha de fruta. A toranja pode matar a sede, resolver catarro e tosse, estômago, é também um fruto melhor para prevenir a secura do Outono. A cana de açúcar é um bom produto para aliviar o calor, nutrindo, humedecendo e nutrindo, mas não deve ser consumida por doentes com diabetes. Em termos da teoria da MTC, os vegetais também devem ser consumidos mais frequentemente no Outono quando estão no mercado e menos frequentemente no Verão, como a beringela e a lufa, o que significa comer menos vegetais que estão fora de época. Mudanças nas funções do corpo no Outono: a medicina chinesa acredita na unidade do céu e do homem, o que significa que o corpo humano e a natureza são um todo intimamente relacionado, ligado e inseparável. Em condições normais, as mudanças dinâmicas no corpo humano devem ser consistentes e sincronizadas com as leis da natureza, e uma vez quebradas estas leis devido a factores externos ou internos, isso significa que a saúde do corpo humano está comprometida. É por isso que é tão importante manter as funções do corpo em sintonia com as mudanças da natureza, que é o que a medicina chinesa considera ser a correspondência entre o céu e o homem. Há um provérbio que diz “Não mostres o teu corpo no orvalho branco, para não te constipares e teres diarreia”, o que significa que à medida que o clima se torna mais fresco no Outono, as pessoas devem vestir-se de acordo com as mudanças climáticas para evitar doenças tais como constipações e diarreias. É importante ir para a cama cedo e levantar cedo. Cedo para a cama pode nutrir o yin, cedo para respirar ar fresco, a fim de facilitar o pulmão Shu, pode tornar o corpo fluido suficiente, cheio de energia. Além disso, há um ditado em alguns locais que diz que “a primavera cobre o Outono”, o que significa que se deve tentar manter a roupa quente na primavera, e não usar demasiado quente no Outono. Na Primavera, a cobertura é boa para o crescimento da energia Yang, e no Outono, o congelamento é bom para a recolha da energia Yang. Evidentemente, o significado de “congelação no Outono” deve ser visto com flexibilidade e a congelação deve ser mantida dentro de certos limites. Os doentes renais do Outono devem prestar atenção: a maioria dos doentes renais ainda tem a tensão arterial elevada, o tempo de Outono começou a arrefecer, os vasos sanguíneos periféricos do corpo em comparação com o Verão quente começaram a contrair-se, pode parecer uma tensão arterial instável, desta vez temos de testar a sua própria tensão arterial, de acordo com a tensão arterial para ajustar o tempo e o tipo de medicamentos anti-hipertensivos, claro, sob a orientação de um médico. É importante evitar flutuações na tensão arterial dentro de uma vasta gama, porque quanto maior for a gama de flutuações da tensão arterial, maiores serão os danos nos vasos sanguíneos humanos, tal como um elástico, quanto mais tempo o puxar, maior será a possibilidade de se partir a tempo. É importante ter uma dieta pobre em sal e reduzir os alimentos que contêm muito sódio, tais como menos MSG e nenhum produto em conserva, para que a pressão arterial possa ser mais facilmente controlada. Em termos de emoções humanas, o Outono corresponde à colecção de pulmões, e a emoção da colecção de pulmões é “tristeza”, pelo que as emoções das pessoas são facilmente deprimidas no Outono, o que requer uma atitude positiva em relação à vida, não se sentem isoladas da sociedade porque são doentes renais, mas encontram uma forma de regressar à sociedade e fazer o que podem. Deve encontrar formas de regressar à sociedade e fazer o que puder. O Outono é também uma estação adequada para viagens, pelo que os doentes renais podem utilizar esta estação de acordo com a sua situação real para escolherem viagens adequadas, o que é conducente à regulação das emoções, tem também um maior benefício para a condição.