Com a mudança dos tempos e o aumento do nível de vida, a falta de exercício levou à descoberta de hérnias discais lombares, que podem causar grandes danos ao corpo e à vida do paciente. Existem vários remédios que podem ajudar a aliviar e reabilitar os pacientes na vida quotidiana. Por isso, vamos aprender mais sobre eles. Estão disponíveis os seguintes três métodos de aplicação externa para hérnias discais lombares: a. 50 gramas de peónia bruta, 30 gramas de papaia, 25 gramas de alcaçuz bruto, 15 gramas de wei ling xian, 15 gramas de angélica dahurica, 15 gramas de Chuan niu joelho, 10 gramas de yuan hu, 10 gramas de dou hu, e 3 gramas de especiarias finas. Decoctam-se estas ervas em água e aquecem-nas, mexe-se bem com 50 ml de vinho amarelo e toma-se 1 porção cada 5 horas, com as borras das ervas acondicionadas num saco de pano, cintura numa posição dolorosa na parte inferior das costas. Este método pode tratar a hérnia de discos, bem como a tensão do músculo lombar e outras doenças lombares. Em segundo lugar, 9g de Radix et Rhizoma Pseudostellariae, 9g de Rhizoma Chuanxiong, 9g de Fried Eucommiae, 13g de Radix Achyranthes spp. Decocados com água enquanto as borras da medicina chinesa são embaladas num saco de pano, com a cintura na posição dolorosa da parte inferior das costas, duas vezes por dia. É de grande ajuda para os doentes com hérnia de discos lombares. Em terceiro lugar, várias pedras de quartzo do tamanho de um punho (as vermelhas são as melhores), colocá-las num fogão e queimá-las de vermelho, colocá-las numa bacia com água quente e fumar a área afectada com o calor gerado. Quando o calor não for suficiente, atirar mais alguns pedaços de pedras de quartzo quentes vermelhas. A área afectada é então lavada com esta água durante meia hora de cada vez. As pedras de quartzo podem ser utilizadas repetidamente. Será de grande ajuda para os doentes com hérnia de discos lombares. Embora os três métodos acima mencionados apenas proporcionem alívio aos doentes com hérnia de discos lombares, os doentes que desejem ser curados terão de se submeter a outros métodos de tratamento, dependendo do estado das costas do doente. Por exemplo, a acupunctura, cirurgia e outros métodos de tratamento são úteis para os pacientes. Os pacientes devem também prestar atenção à protecção das suas costas na sua vida diária e é melhor para os pacientes com uma hérnia discal dormir numa cama dura, uma vez que isto ajudará a sua condição.