A primeira é tentar não comer alimentos picantes e irritantes, tais como cebolas, gengibre, alho, malaguetas, etc., que podem facilmente desencadear reacções inflamatórias na garganta e nasofaringe depois de comer. A segunda, tentar não comer marisco, e alimentos facilmente inflamáveis, mariscos, etc., fáceis de induzir a inflamação da faringe e nasofaringe, alimentos inflamáveis depois de comer também fáceis de agravar a faringite, nasofaringite, etc., tais como camarão do mar comum, mariscos, etc., não comer lichia, canela, etc., alimentos facilmente inflamáveis. O doente com hipertrofia adenoideana deve tentar comer alimentos quentes e frescos, nutritivos e ricos em vitaminas que aumentem a imunidade do doente, tais como bolo de galinha, vegetais e frutas, tais como kiwis e maçãs, etc. Além disso, o doente pode geralmente comer alguma carne magra de porco, borrego, etc., o que pode aumentar a imunidade do doente e proporcionar uma nutrição rica.