Beber a quantidade certa de água: Beber muito pouca água não só causa desidratação, como também é prejudicial ao efeito de descarga da micção no tracto urinário, e pode facilmente levar à concentração da urina e à formação de pedras insolúveis. Portanto, além de beber menos água à noite para evitar o enchimento excessivo da bexiga após o sono, deve beber mais água durante o dia. Segundo, o uso cuidadoso de drogas: algumas drogas podem agravar a dificuldade de urinar, e em grandes doses podem causar retenção urinária aguda, incluindo atropina, comprimidos de beladona, efedrina, isopropil adrenalina, etc. Nos últimos anos, descobriu-se que os bloqueadores de cálcio e a isoptina podem promover a secreção da lactina e agravar as dificuldades urinárias, pelo que é aconselhável utilizá-los com precaução ou não. O facto real é que pode encontrar muitas pessoas que não são capazes de tirar o melhor partido da sua própria casa. O facto real é que poderá obter muito mais do que apenas alguns dos artigos mais populares e populares no mercado. O facto real é que poderá obter muito mais do que apenas alguns dos artigos mais populares e populares. O facto real é que poderá obter muito mais do que apenas alguns destes. Sete, não trabalhar em excesso: o excesso de trabalho irá esgotar a energia do meio. O Qi insuficiente causará fraqueza na micção, o que facilmente levará à retenção urinária. Evitar ser sedentário: ser sedentário pode frequentemente agravar doenças como as hemorróidas, e também é fácil fazer com que o períneo fique congestionado, causando dificuldades na micção. Nove, tratamento atempado: deve ser atempado e completo tratamento de prostatites, cistites, etc. Dez, massajar o pequeno abdómen: a pressão pontual em pontos como Qihai e Guan Yuan sob o umbigo é benéfica para a recuperação da função da bexiga. Uma ligeira massagem de pressão após a micção pode promover o esvaziamento da bexiga e reduzir a urina residual.