As mulheres podem moderar o consumo de rododendro durante a menstruação, mas não deve ser excessivo.
O Lingjiao é rico numa variedade de vitaminas, amido, proteínas, glicose, fibra alimentar, caroteno, cálcio, fósforo, ferro e outras substâncias, o consumo moderado pode complementar as necessidades nutricionais das mulheres durante a menstruação, a recuperação do corpo feminino tem certos benefícios. O cálcio é o principal componente dos ossos e dentes humanos, muitas funções fisiológicas também precisam da participação do cálcio.
No entanto, o rododendro não deve ser consumido em excesso, para não causar desconforto gastrointestinal.
Durante a menstruação, pode também suplementar alguns alimentos ricos em ferro, como fígado de animais, tâmaras vermelhas, espinafres, etc. É também necessário suplementar alimentos ricos em proteínas, como carne magra, ovos, leite, bem como frutas e legumes frescos, para ajudar a melhorar o estado de fraqueza e ajudar o corpo a recuperar.
Além disso, durante a menstruação, deve prestar atenção a uma dieta equilibrada, com uma combinação razoável de cereais grossos e finos, carne e legumes. Manter a vulva limpa e higiénica e mudar frequentemente os pensos higiénicos.