Diz-se frequentemente que para perder peso, é preciso “manter a boca fechada e as pernas abertas”, mas para aqueles que sofrem de cancro “preguiçoso”, é demasiado difícil abrir as pernas, por isso o que se deve fazer? Então “mantenha a boca fechada”, simplesmente seja mais duro consigo mesmo e siga uma dieta! Mas será realmente possível manter-se magro numa dieta que não seja prejudicial para o seu corpo? O ideal é muito rico, mas a realidade é muito preguiçosa. A realidade é que a dieta não só não é uma forma de perder peso, como também irá torturar o seu espírito e destruir o seu corpo. Pode ser cruel para consigo mesmo e não comer. No entanto, não tem controlo total sobre as “receitas” e “despesas” de calorias. O cérebro desenvolveu toda uma gama de capacidades de controlo de peso. É claro que o cérebro não ajuda a perder peso, tem um objectivo em mente, manter a estabilidade da vida. Quando fizer uma dieta excessiva e reduzir a ingestão calórica, perderá peso durante um curto período de tempo, mas o cérebro sentirá uma forte sensação de crise e receará que o seu corpo esteja a passar fome, pelo que o cérebro tentará armazenar energia. Em primeiro lugar, o hipotálamo orienta o corpo para absorver o máximo de calorias possível dos alimentos que consome. O segundo é “cortar”, onde o cérebro aumenta a eficiência do funcionamento do corpo e reduz o número de calorias necessárias para sustentar as actividades diárias, possivelmente através de alterações hormonais causadas por um peso corporal mais baixo. Se comer a mesma pequena quantidade de alimentos depois de passar fome, alguma da energia é secretamente convertida em gordura pelo cérebro e armazenada. A dieta não só evitará a perda de peso, como também atormentará o seu espírito e destruirá o seu corpo 1. Esta gonadotropina é uma proteína açucarada, e se passar fome durante muito tempo, o seu corpo não produzirá o suficiente dela. Além disso, a fome leva a deficiências nutricionais, que podem fazer com que a glândula pituitária se torne hipofuncional e incapaz de secretar gonadotropina suficiente, fazendo com que os ovários e outros órgãos reprodutivos se atrofiem e se tornem hipofuncionais. Isto acabará por levar à amenorreia e até afectar a fertilidade. 2, causando obstipação O reflexo gastro-colónico existe no tracto digestivo, e quando os alimentos entram no estômago provoca este reflexo e ocorre peristaltismo intestinal. A dieta leva a comer muito pouco, o que não produz uma estimulação gastrointestinal eficaz, e como resultado, o peristaltismo intestinal é enfraquecido, os resíduos alimentares permanecem no intestino durante demasiado tempo, e a água é excessivamente absorvida, resultando em fezes secas, que são difíceis de descarregar. A longo prazo, isto provocará a obstipação. 3, afectam o humor Todos os dias como um gatinho come apenas um pouco, a ingestão de energia não é suficiente conduzirá a um baixo nível de açúcar no sangue, parecendo de mau humor, fadiga fácil, fadiga, etc. Uma dieta mal estruturada, falta de vitamina B e cálcio, e restrição excessiva da ingestão de gordura insaturada também pode levar à depressão, falta de energia e irritabilidade. Pense nisso, quando se tornar uma “beringela gelada” ou um pouco no “barril de pó”, todos se manterão afastados dela. 4, tornar-se feio em vez de uma bela dieta de longo prazo, a estrutura da dieta não é razoável, especialmente a ingestão de proteínas, oligoelementos e gordura não é suficiente, haverá pele seca, flacidez, queda de cabelo, flacidez nos seios e outros sintomas. O resultado é que a perda de peso não o torna bonito, mas torna-se cada vez mais feio, quanto mais velho se torna, e a rapariga mais bonita fica magra e com uma cara amarela. A taça, a taça! 5, a fome das pedras longas dos canais biliares As mulheres que perdem peso tornam-se coelhos, não comem qualquer carne. Quando a fome ocorre devido a uma súbita redução na ingestão de gordura e colesterol, a vesícula biliar não consegue entregar a bílis suficiente ao intestino delgado. A estagnação da bílis e a supersaturação dos sais biliares podem encorajar a formação de pedras. Para perguntar quão doloroso é um ataque de cálculos biliares, ah, que dolorosa realização! Dieta a longo prazo para perder peso, estrutura da dieta não é razoável, haverá pele seca 6, morrerá de fome, tornar-se-á realmente estúpido A investigação mostra que a dieta excessiva ou mesmo o jejum, o tecido cerebral aparecerá um certo grau de atrofia, a área do cérebro extrastriada (área do corpo extrastriada, EBA) da densidade da matéria cinzenta cerebral também será reduzida, e estes danos no cérebro não são completamente reversíveis, e estes danos no cérebro não são completamente reversíveis. Se continuar a deteriorar-se, perderá realmente o seu QI! 7, a fome dos ossos é “suave” A investigação demonstrou que níveis mais baixos de estrogénio causarão uma grande perda de cálcio ósseo, e o tecido adiposo é um local importante para o corpo produzir estrogénio, para além dos ovários. Uma dieta excessiva faz com que o teor de gordura do corpo desça, não deixando células gordas suficientes para processar estrogénio, resultando numa perda de cálcio ósseo e osteoporose. Neste ponto, é como uma boneca de porcelana que se parte com o toque de um botão. 8, tão faminto que já não se pode comer Quando se reduz o desejo de comer durante muito tempo, a perseguição paranóica de mais magro, um dia, adoece. Sim, isto é anorexia nervosa. A visão da comida deixa-nos enjoados, enojados, e não sentimos fome, mesmo que não comamos durante dias. Não pense que é apenas uma questão de ser magro como um saco, não pense que é apenas uma questão de comer muito pouco que leva à desnutrição, sabe, há dados que mostram que a anorexia é a doença mental com a maior taxa de mortalidade do mundo! O pequeno editor é também um choque dentro de ah! 9, os órgãos internos finos estão flácidos a gordura pode desempenhar um papel na protecção e fixação dos órgãos internos, e a dieta excessiva para perder peso, o teor de gordura é demasiado baixo, os órgãos internos perderam o apoio da protecção da gordura, da posição original caem, o que leva a uma série de doenças.