1. inconvenientes sentidos pelo doente “Fraqueza, dificuldade em segurar as coisas” “Não posso carregar objectos pesados devido a dores nas costas” “Cansaço ao fazer compras” “Não posso ir às compras a pé a locais distantes” “Falta de ar ao carregar objectos pesados” 2. causas “Não consigo andar” “Não consigo ir às compras” “Sinto falta de ar quando carrego objectos pesados” 2. Causas Os sintomas causados pelo cancro, os efeitos do tratamento ou a má nutrição, anemia, etc. podem causar sintomas como fraqueza, fadiga, falta de ar e fraqueza nos pulsos. É importante saber qual a amplitude de movimento mais adequada para si. Não se esforce demasiado e, se necessário, peça ajuda aos familiares ou às pessoas que o rodeiam. 3) Cuidados de vida 1) Utilizar um carrinho de compras ou uma mochila É muito prático quando as compras são demasiado pesadas. 2) Fazer uma lista de compras Ler uma lista de compras e seguir a ordem das compras antes de ir às compras pode evitar que tenha de fazer muitas compras. 3) Utilizar um serviço de entrega Os grandes supermercados podem oferecer um serviço de entrega após as compras. Desde alimentos a bens de primeira necessidade, existem serviços que podem ser encomendados através da Internet ou por fax, pelo que pode experimentá-los.