Se quiser gerir um nível elevado de açúcar no sangue, deve começar com a modificação do estilo de vida e medicação. O aspecto mais importante é a modificação do estilo de vida, que deve ser feita numa base consistente. É também importante monitorizar o seu açúcar no sangue. Se o seu açúcar no sangue pode ser controlado através da modificação do estilo de vida, então a medicação não é necessária. No entanto, se a glicemia não puder ser controlada eficazmente, ou mesmo se ocorrer diabetes, então é necessária medicação para controlar a glicemia. 1. regulação do estilo de vida: 1. dieta: A dieta é para controlar o total de calorias e não para comer alimentos que são demasiado gordurosos ou demasiado ricos em açúcar. Após comer demasiados destes alimentos, é fácil sobrecarregar a contagem total de calorias, levando à acumulação de energia e de gordura no corpo. Em particular, o aumento da gordura visceral irá agravar a resistência à insulina, reduzir a sensibilidade à insulina e tornar mais difícil o controlo da glicemia. 2. Exercício: Recomenda-se que nas fases iniciais da diabetes, algum exercício aeróbico seja escolhido de acordo com as condições físicas individuais, e o exercício anaeróbico deve ser adicionado após a adaptação gradual da função cardiopulmonar. A combinação de exercício aeróbico e anaeróbico é mais conducente à melhoria do conteúdo muscular do corpo, reduzindo o conteúdo em gordura, aumentando a taxa metabólica basal do corpo, e ajudando a controlar a glicemia; 3, trabalho e descanso: após a combinação de dieta e exercício, é também necessário manter um trabalho e descanso regulares, e recomenda-se não ficar acordado até tarde. É recomendado não ficar acordado toda a noite. Deve trabalhar, estudar e fazer actividades durante o dia, e deve manter um sono regular à noite. Caso contrário, as interrupções no trabalho e descanso também dificultarão o controlo do açúcar no sangue. Em segundo lugar, medicação: Se não houver alteração no açúcar no sangue após o ajustamento acima referido, ou se este aumentar ainda mais, é necessário saber se deve ser utilizada medicação adicional para o ajustamento sob a orientação de um médico. Recomenda-se geralmente a adição de fármacos para a redução do açúcar no sangue sob a orientação de um médico. Particularmente para pessoas com excesso de peso e obesas, a metformina pode ser adicionada sob supervisão médica para melhorar a sensibilidade insulínica e assim regular a glicose sanguínea. Se a glicemia continuar a progredir, a insulina pode ser adicionada ao tratamento sob supervisão médica, se necessário.