1. minimizar a saída durante a epidemia. Os doentes com hepatite B têm um sistema imunitário enfraquecido, pelo que devem descansar em casa durante a epidemia e tentar não sair, e minimizar as visitas a amigos e familiares e jantares. 2. evitar comer demais e abusar do álcool. Deve comer com moderação, evitar comer em excesso e beber em excesso, e não beber álcool. Qualquer álcool contém preparados alcoólicos, o que pode aumentar a carga sobre o fígado, pelo que não há possibilidade de beber pequenas quantidades de álcool ou beber qualquer tipo de álcool que não prejudique o fígado. O fígado dos doentes com hepatite B está fortemente sobrecarregado e é imperativo reduzir a carga sobre o fígado. 3) Evitar o excesso de suplementos dietéticos e medicinais. Alguns doentes tomam muitos suplementos alimentares e/ou medicinais. Os suplementos alimentares e/ou medicinais em excesso não protegem o fígado, mas aumentam a carga sobre o fígado, uma vez que todos estes ingredientes e/ou ervas são metabolizados pelo fígado e causam disfunções hepáticas. Uma dieta leve é aconselhável para doentes com hepatite B: é aconselhável comer mais vegetais frescos, tais como choy bok, aipo, espinafres, pepinos e tomates; e mais frutas tais como maçãs, pêras cruas, bananas, uvas e laranjas. Os alimentos devem ser ricos em proteínas de alta qualidade: tais alimentos incluem leite, ovos, peixe, carne magra, produtos de soja, etc. Suplementação adequada de oligoelementos: tais como algas, ostras, cogumelos shiitake, sementes de sésamo, tâmaras, amoras de lobo, etc. Estes alimentos são ricos em zinco, manganês, selénio e outros oligoelementos. 4, para ter uma boa rotina. Muitas pessoas ficam acordadas até tarde à noite e dormem durante o dia em casa, comem três refeições irregulares, e são sedentárias ou sedentárias, o que pode facilmente levar a uma imunidade mais baixa e levar à actividade da hepatite B. Por conseguinte, é importante comer uniformemente em casa durante três refeições por dia e exercitar-se adequadamente todos os dias para melhorar a imunidade e combater as infecções virais. 5. não se esqueça de usar drogas de forma científica e regular. Deve ter toda a sua medicação pronta antes que seja demasiado tarde. Para os pacientes que tomam medicamentos antivirais há muito tempo, deve ter a sua medicação pronta com antecedência. Se não for conveniente ou impossível comprar os medicamentos antivirais originais, poderá, em vez disso, comprar os mesmos medicamentos de fabricantes diferentes. Se não estiver disponível, uma suspensão curta não é normalmente um problema e a medicação deve ser retomada logo que as condições o permitam.