“O auto-exame de rotina do corpo todos os meses é uma boa base para a prevenção de qualquer doença”. Atualmente, estão disponíveis para as mulheres os seguintes auto-exames: 1. Observar a quantidade de hemorragias mensais. Qualquer alteração na quantidade de hemorragia que acompanha a menstruação é geralmente motivo de alarme. 2. observar a leucorreia. A leucorreia normal é uma pequena quantidade de secreções brancas ligeiramente pegajosas, juntamente com o ciclo menstrual, a sua magreza e volume serão algumas pequenas alterações, tais como um aumento significativo, então precisa de prestar atenção. 3, investigação atempada da origem da dor. A dor frequente na parte inferior do abdómen, na região lombar ou na área sacrococcígea, ou a dor menstrual intensa, deve ser notada, pois pode ser devida à pressão do tumor nos nervos pélvicos ou a vários sintomas que desencadeiam contracções irregulares e à pressão grave do tumor no colo do útero, impedindo o fluxo sanguíneo, o que pode causar dor menstrual intensa. 4. estar atento à dificuldade de urinar e defecar causada pela pressão. Se ocorrerem lesões no útero, como os miomas, estes podem pressionar a bexiga, o reto e o ureter, causando dificuldade em urinar, defecar e dores nas costas. 5. auto-toque. Deite-se com o estômago vazio, dobre ligeiramente os joelhos, relaxe o abdómen e apalpe a parte inferior do abdómen, de leve a pesado, para detetar quaisquer nódulos grandes.