A diabetes é uma doença metabólica relativamente comum e grave, caracterizada principalmente por glicemia elevada, geralmente sem sintomas óbvios, mas com sérias complicações. Durante a gravidez, as mulheres são propensas à diabetes gestacional, uma doença que pode ter um efeito negativo tanto na mãe como no filho. Muitas mães grávidas negarão a sua doença, acreditando que não estão fisicamente doentes e que é apenas a doçura que comem que faz o seu açúcar no sangue subir, e são complacentes com o comentário do médico de que o bebé é enorme, acreditando que quanto maior for o bebé, melhor. A diabetes durante a gravidez não só aumenta o risco de um grande feto, desproporção cabeça-pelvica, parto obstruído e laceração vaginal, mas também o risco de restrição do crescimento e mesmo de malformação, natimorto, e o risco de hipoglicemia, angústia respiratória neonatal e retinopatia neonatal em recém-nascidos de mães diabéticas. O controlo da dieta é o primeiro passo na gestão da diabetes durante a gravidez. Se o controlo da dieta não for bom, as mães grávidas devem considerar a insulinoterapia. A que devo prestar atenção durante a diabetes na gravidez? 1. evitar o mais possível os fritos. Os alimentos fritos contêm gordura e alta qualidade, o que não só fará com que as mulheres grávidas ganhem peso muito rapidamente, mas também aumentará a incidência de diabetes gestacional. 2. evitar comer “açúcar” tanto quanto possível. O açúcar não se refere apenas a alimentos doces, mas também a alimentos que contêm mais amido, maltose e frutose, tais como pãezinhos cozidos a vapor, batatas, lótus, abóbora, bananas, longan, cana-de-açúcar, etc.; 3. Estudos dizem que os pacientes com elevado nível de açúcar no sangue ou diabetes diagnosticada durante a gravidez têm 1/3 de hipóteses de desenvolver uma verdadeira diabetes após o parto, por isso é também importante prestar atenção a uma dieta leve após o parto, aderir a uma dieta com elevado teor de fibras, baixo teor de gordura e baixo teor de açúcar, e fazer outro teste OGTT 6 a 12 semanas após o parto para determinar isto.