A hérnia lombar 5 sacral 1 leva pelo menos três meses para voltar ao normal. A hérnia discal lombar é causada pelo aumento da pressão sobre a coluna lombar devido a um traumatismo lombar ou a um estilo de vida sedentário, pela rutura do anel fibroso e pela herniação do núcleo pulposo que comprime os nervos. O doente manifesta-se por dor na região lombar com limitação dos movimentos e, em casos graves, é acompanhada de dor nas pernas, dormência nas pernas e incapacidade de andar. Uma vez que a hérnia discal comprime os nervos e provoca um edema dos mesmos, é necessário esperar que o edema dos nervos diminua gradualmente para que a dor possa ser aliviada. Entretanto, pode aplicar os medicamentos para a desidratação, edema e nutrição dos nervos, como a injeção de metilcobalamina ou saponina de sódio heptaphyllum, manitol, etc., e pode também tomar cápsulas orais para a dor lombar para aliviar a dor. O principal é que precisa de descansar na cama durante um mês, evitar sair da cama durante este período e, após um mês, pode usar uma cinta para descer ao chão, e a maioria dos sintomas da hérnia discal pode ser recuperada através de três meses de recuperação. Além disso, no prazo de três meses após a hérnia discal lombar, os doentes evitam estar sentados e de pé durante muito tempo, evitam trabalhos físicos pesados, de modo a poderem recuperar bem.