Regras de cuidados de fígado na Primavera, Verão, Outono e Inverno

  Na Primavera, a função hepática é mais activa e as doenças hepáticas tendem a ocorrer na Primavera. Os doentes com doenças hepáticas devem prestar atenção à protecção da energia Yang na Primavera, para que esta seja constantemente enriquecida e não se esgote. Como a energia do fígado é forte na Primavera, a madeira de fígado pode facilmente danificar o baço e o estômago, pelo que se deve ter o cuidado de proteger o baço e o estômago. Em termos de dieta e medicação, devemos comer mais produtos doces e leves que fortalecem o baço e nutrem o estômago.  No Verão, o metabolismo do corpo é forte e o sangue e o Qi estão activos. Em termos de cuidados de saúde, é importante prevenir a invasão interna da humidade devido ao excesso de chuva no Verão, e evitar que o calor diminua o qi e o yin do corpo. É aconselhável comer alimentos que possam saciar a sede e promover diurese, mas não é aconselhável comer demasiados frutos e melões frios para evitar danos no baço e no estômago.  No Outono, as actividades fisiológicas do corpo também mudam de actividades externas e activas para internas e recolhidas. Como a energia hepática é frequentemente deficiente no Outono, os doentes com doenças hepáticas devem prestar atenção à nutrição do Yin, equilibrando a necessidade de alimentar a energia hepática com a necessidade de se livrarem da humidade residual do calor do Verão.  No Inverno, as funções fisiológicas do corpo estão num ponto baixo. Os cuidados de saúde de Inverno reconstituem a essência do corpo e preparam-no para as actividades funcionais do ano seguinte, ou como diz o ditado, “tónico de Inverno para o tigre do ano seguinte”. Os doentes com doenças hepáticas devem prestar atenção ao “Yin nutritivo no Outono e no Inverno” e nutrir o Yin e a essência do fígado e dos rins através do consumo de produtos que nutrem o fígado e os rins, tais como angélica, terra crua e aconite.

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