Muito tempo deitado para jogar ao telemóvel devido às mãos durante muito tempo para manter uma má postura, pode tornar-se “mãos em forma de garra”, afectando a flexibilidade das mãos. Pode também ter um impacto na saúde dos olhos, reduzir a qualidade do sono. Muito tempo deitado para brincar com o telefone, porque a mão foi mantida para manter a postura do telefone, o ângulo de flexão bilateral da articulação do cotovelo é grande, de modo que o nervo ulnar é esticado durante muito tempo, fácil de produzir uma inflamação estéril. O nervo ulnar é responsável pelo movimento do dedo mindinho e do dedo anelar da mão, e a inflamação causará o lado ulnar da parte de trás da mão, ou seja, o lado perto do dedo mindinho, bem como a pequena fissura e o dedo mindinho a sentir dormência ou formigueiro. Se isto acontecer durante muito tempo, pode haver fraqueza do dedo mindinho contra a palma da mão, bem como inflexibilidade dos movimentos de fecho e de alargamento dos dedos, e em casos graves, a deformidade da “mão em forma de garra” pode tornar-se aparente. Para além das “mãos em forma de garra”, o longo tempo deitado para tocar telemóveis também terá impacto nos olhos, estado de sono, tais como fadiga visual, visão desfocada, insónia, sonhador, etc. Portanto, a fim de evitar os perigos acima mencionados, recomenda-se não manter a mesma posição durante muito tempo para jogar telemóveis, e tentar não utilizar produtos electrónicos antes de ir para a cama, o diário pode ser através de massagem das mãos, compressas quentes, treino de aperto, etc., para ajudar a aliviar a tensão muscular e nervosa das mãos. Se tiver formado uma “mão em forma de garra”, deve procurar activamente aconselhamento médico para fazer acupunctura, massagem e outros tratamentos de fisioterapia, e se necessário, cirurgia para corrigir a deformidade local e restaurar a função normal da mão.