Como resultado de melhores condições de vida, as crianças comem e bebem muitas vezes muito, comem muita comida rápida estrangeira e até ficam paradas durante muito tempo sem fazer exercício físico, que são os factores que causam obesidade nas crianças, e estes grupos de alto risco são extremamente vulneráveis à diabetes. A prevenção da diabetes em crianças é muito simples, desde que o princípio de fazer mais exercício e comer menos açúcar seja dominado, juntamente com a quantidade certa de exercício, é basicamente possível alcançar o objectivo da prevenção. O seguinte, passamos a compreender o trabalho específico de prevenção: 1, dieta razoável Na vida, deve prestar atenção à ciência dietética, em casa prestar atenção à escolha da colocação mais nutritiva, para evitar o excesso de nutrição e alimentos parciais, fora da escolha de alimentos frescos e promover menos óleo de cozinha restaurante verde, especialmente para comer menos batatas fritas, pernas de frango frito, hambúrgueres e outras comidas rápidas estrangeiras de alta caloria, menos refrigerantes e sobremesas. Regule a sua dieta para evitar o consumo excessivo de energia. Escolha alimentos orgânicos e coma menos alimentos processados. Prefira alimentos naturais ricos em fibras tais como cereais, frutas e vegetais, todos eles bons para controlar o açúcar no sangue. 2. check-ups regulares Os pais devem levar os seus filhos a um hospital regular para check-ups regulares, que são um meio importante de prevenção precoce da diabetes infantil. Para além do açúcar no sangue em jejum, devem ser efectuados testes de glucose no sangue de rotina para detectar o açúcar no sangue duas horas após as refeições e para proporcionar uma intervenção precoce às pessoas com anomalias metabólicas, a fim de prevenir a diabetes nas crianças. 3. exercício adequado Outro passo muito importante na prevenção da diabetes infantil é exortar as crianças a exercitarem-se activamente. Dado que a obesidade é um factor de alto risco para a diabetes infantil, a actividade física moderada pode permitir às crianças perder gordura e peso e melhorar a função cardiovascular. O exercício físico melhora a sensibilidade do corpo à secreção de insulina, aumenta o fluxo sanguíneo e fornece insulina ao tecido muscular. Não substituir o exercício extracurricular por ver televisão, jogar videojogos ou jogar no computador. É muito mais difícil para as crianças prevenir a diabetes do que para os adultos porque lhes falta forte força de vontade e são facilmente perturbados por factores externos. Por conseguinte, o que os pais devem fazer é dar o exemplo, educando os seus filhos através de acções práticas e trabalhando em conjunto com eles para desenvolverem bons hábitos, não serem picuinhas com a comida, não serem parciais com a comida, trabalhar e descansar a tempo, serem activos e aumentarem a resistência, o que pode desempenhar um papel positivo na prevenção da diabetes.