Desde as audições cegas até à final, o único factor vencedor do espectáculo é a qualidade das vozes dos estudantes. Os quatro mentores escolheram certamente estudantes com sólida capacidade de canto, qualidade de voz distinta e estilos de canto que estão em linha com as tendências actuais. Embora elogiemos estas grandes vozes pelo que trazem ao palco, talvez muitos de nós também tenham o mesmo desejo: como é que eu posso ter uma voz tão grande? Antes de mais, vamos compreender como são criadas as nossas vozes. A produção da voz humana depende da sinergia dos órgãos vocais, nomeadamente o aparelho vocal (o órgão de potência, o órgão vibratório, o órgão de ressonância e o órgão de construção), bem como os sistemas respiratório e nervoso. O som inicial é produzido pelo fluxo de ar das cordas vocais sob o poder dos órgãos respiratórios, e depois a voz torna-se redonda e agradável através da coordenação dos órgãos de ressonância torácica e nasal. Alterações em qualquer um destes componentes podem, portanto, causar imperfeições ou anomalias na voz. Com excepção de um número muito pequeno de anomalias congénitas, a maioria das pessoas nasce com uma voz natural, saudável e boa. No entanto, na vida quotidiana, há muitas pessoas com problemas de voz. Vendedores de bilhetes, professores, operadores telefónicos, animadores e muitos outros “utilizadores profissionais da voz” são frequentemente propensos a problemas tais como fadiga e rouquidão. Isto deve-se principalmente a métodos de pronúncia impróprios ou ao uso excessivo da voz. Como podemos melhorar a saúde da nossa voz e corrigir maus hábitos e métodos de pronúncia? A forma correcta de pronúncia pode proteger as cordas vocais de danos. Ao pronunciar, pode ajustar a sua respiração e pronúncia sob a orientação de profissionais, fazendo pleno uso da ressonância do peito, laringe, orofaringe, cavidade nasal e crânio, e progredindo gradualmente através do reflexo auditivo para alcançar o melhor efeito de pronúncia. Aqui defendemos o uso da respiração abdominal para pronunciar, o estilo de respiração dos homens é maioritariamente deste tipo, enquanto as mulheres são maioritariamente respiradoras do peito, as mulheres podem desejar referir-se ao estilo de respiração do yoga, protrusão abdominal ao inalar, recuperação abdominal ao exalar, utilização dos músculos abdominais para conduzir a respiração e pronúncia, que é a base da vocalização correcta. Em segundo lugar, é importante prestar atenção ao relaxamento dos ombros, pescoço e músculos faciais durante a pronúncia. Aqueles que são propensos à fadiga podem massajar os músculos do pescoço e ombro antes de falar ou cantar, especialmente os músculos de ambos os lados dos nós laríngeos em frente do pescoço; aqueles que são propensos à pronúncia apertada podem tentar pressionar os nós laríngeos com o polegar e o dedo de uma mão para baixar a posição dos nós ao falar. Muitos de vós ficarão entusiasmados com algo na vossa vida e aumentarão o volume da vossa voz para expressar a vossa excitação, mas recomendamos que tenham o cuidado de controlar o volume da vossa fala. Falar alto e em tom alto aumenta a intensidade e frequência das colisões entre as cordas vocais e também estica excessivamente as cordas vocais no processo de articulação, tornando-as mais susceptíveis à fadiga. No trabalho e na vida quotidiana, não é recomendado falar durante longos períodos de tempo. Ouvir adequadamente as ideias dos outros é bom não só para a comunicação mútua entre amigos, mas também para a protecção das cordas vocais. Ao mesmo tempo, beber pequenas quantidades de água muitas vezes pode manter húmida a membrana mucosa da garganta, o que é um bom hábito para manter as cordas vocais. Especialmente no Outono, quando o tempo está seco e arenoso, é mais provável que as cordas vocais percam humidade, pelo que beber mais água se torna muito necessário. Alguns amigos estão habituados a limpar a garganta frequentemente, fumando e bebendo álcool, e algumas pessoas experimentam frequentemente refluxo ácido e azia e soluços, tudo isto pode causar danos nas cordas vocais. Por conseguinte, o ajustamento e correcção adequados dos maus hábitos, a redução do fumo e do álcool, a prevenção de alimentos picantes e outros alimentos irritantes, bem como o tratamento activo das doenças correspondentes, podem proteger eficazmente os nossos órgãos articulatórios.