Muitos doentes com infertilidade não sabem muito sobre a ovulação, e muitos sabem sobre a ovulação mas não sabem como ter relações sexuais durante a ovulação. Alguns receiam que a qualidade e a quantidade de esperma diminua se tiverem relações sexuais com demasiada frequência e que, se não tiverem relações sexuais suficientes, os óvulos possam não ter hipótese. Como determinar a ovulação O ciclo menstrual começa no primeiro dia da menstruação. O ciclo menstrual médio é de 28 a 30 dias, mas isto varia de pessoa para pessoa, sendo normal um adiantamento ou atraso de 5 dias. 1. projeção do ciclo menstrual A ovulação ocorre geralmente a meio do ciclo menstrual, cerca de 14 dias antes do período seguinte. A ovulação é afetada pelo ambiente, emoções, condições de saúde, sexo, medicação, etc. Por vezes, a ovulação pode ser antecipada ou atrasada. Este método não é adequado para pacientes com ciclos menstruais irregulares. 2. método de deteção da temperatura corporal basal A temperatura corporal basal aumenta após a ovulação. Medir a temperatura corporal sublingual durante 5 minutos de manhã, imediatamente antes de acordar e antes de realizar qualquer atividade. A temperatura antes da ovulação continua a ser de cerca de 36,5°C, com flutuações de 0,1°C. Se a temperatura no dia seguinte for 0,3-0,4°C mais baixa do que no dia anterior, é sinal da chegada do dia da ovulação. Um aumento da temperatura corporal de cerca de 0,2-0,4°C logo após a ovulação indica a fase lútea. Se a temperatura corporal basal subir durante mais de 14 dias seguidos, deve considerar se está grávida. Se a temperatura corporal basal subir durante menos de 12 dias, deve considerar-se se a fase lútea é insuficiente. Este método de medição da temperatura corporal basal tem as suas desvantagens, havendo também erros e inconvenientes na sua utilização. A análise do muco cervical é geralmente considerada clara e ovoide no dia da ovulação, com um comprimento de 250 px ou mais. Após a ovulação, a quantidade de corrimento cervical diminui gradualmente e torna-se turva e espessa. 4. análise da LH na urina Após o crescimento e a maturação dos folículos, os níveis elevados de estrogénios induzem a produção da hormona luteinizante (abreviadamente designada por LH), que induz a ovulação. O pico de LH no sangue ocorre normalmente no início da manhã e o pico de LH na urina é 6-8 horas mais tarde do que no sangue. Por conseguinte, a análise da LH na urina deve ser efectuada depois das 14 horas e antes das 19-8 horas. Um teste fortemente positivo é uma indicação de que a ovulação está iminente. A ovulação ocorre normalmente dentro de 24-48 horas após um forte positivo, quando as relações sexuais em 2 dias consecutivos têm uma elevada taxa de gravidez. No entanto, o pico de LH urinária é de curta duração, durando apenas cerca de 24 horas, e só pode ser detectado imediatamente antes da ovulação. 5. ultrassom É mais preciso usar um ultrassom negativo para observar o desenvolvimento dos folículos para determinar o período de ovulação. Como ter relações sexuais durante a ovulação Se determinou o período de ovulação aproximado, é altura de dominar as competências para ter relações sexuais durante a ovulação. Em primeiro lugar, os óvulos são viáveis durante 24 horas, mas a sua capacidade de serem fertilizados diminui consideravelmente 6 a 8 horas após a expulsão, enquanto os espermatozóides podem sobreviver no trato reprodutor da mulher durante cerca de 3 dias, por isso, certifique-se de que tem relações sexuais cerca de 1 dia antes da ovulação e no dia da ovulação. Isto aumentará consideravelmente a probabilidade de conceção. No entanto, como a ovulação é afetada pelas emoções e pelos estados de espírito e pode ocorrer mais cedo ou mais tarde, é aconselhável ter relações sexuais em dias alternados, cerca de 7 dias antes da ovulação, para ser mais seguro. Claro que, se o homem for mais ativo fisicamente, as relações sexuais diárias podem não estar fora de questão. Isso varia de pessoa para pessoa. Além disso, há que ter em conta a fisiologia sexual do parceiro masculino. Muitas pacientes queixam-se na clínica de que, se a parceira lhes disser que está a ovular hoje e pedir para ter relações sexuais, muitas delas sofrerão de disfunção erétil nervosa e não conseguirão ter relações sexuais, desperdiçando a oportunidade de ovular. Nessa altura, podem ser utilizados medicamentos como o Viagra como complemento do tratamento. Em geral, para casais normais, as hipóteses de uma gravidez natural são de cerca de 10-20% por ciclo menstrual. Após 3-6 ciclos de relações sexuais, depois de uma determinação exacta da ovulação e ainda sem gravidez, é aconselhável visitar um centro de medicina reprodutiva o mais rapidamente possível para efetuar investigações mais aprofundadas, a fim de excluir outras causas etiológicas. No entanto, a gravidez é uma coisa muito aleatória e geralmente dizemos que se não conseguir conceber após 12 sessões de relações sexuais regulares num ano, então, para o parceiro masculino, deve visitar uma clínica masculina para verificar se o seu esperma é fraco, e se for testado durante o período de preparação é um “dia de chuva” para melhorar as suas hipóteses de conceção. Ao mesmo tempo, é importante melhorar os maus hábitos e aplicar alguns medicamentos espermogénicos para ter um bebé em breve.