A prevenção do enfarte cerebral consiste na prevenção primária (para pessoas que não correm o risco de desenvolver um enfarte cerebral) e na prevenção secundária (para pessoas com enfarte cerebral), sendo necessárias medidas preventivas tanto para pessoas com enfarte cerebral como para pessoas que correm um risco elevado de desenvolver um enfarte cerebral. A base patológica do enfarte cerebral é a aterosclerose. A prevenção primária do enfarte cerebral consiste em encontrar e controlar os factores de risco; a prevenção secundária do enfarte cerebral tem duas medidas principais, uma é encontrar e controlar os factores de risco; a outra é o tratamento medicamentoso fiável e contínuo. A prevenção do enfarte cerebral tem dois “ABCDE”, um é indispensável. (A) ABCDE A, a aspirina (Aspirina) é principalmente anti-agregação e libertação plaquetária, melhora o equilíbrio das prostaglandinas e do tromboxano A2, para prevenir a trombose da aterosclerose, do ponto de vista clínico, a utilização diária rotineira de comprimidos com revestimento entérico de aspirina de 100 mg, pode prevenir a recorrência do enfarte cerebral. No entanto, 47% dos utilizadores de aspirina têm resistência aos medicamentos, pelo que é frequentemente tomada em conjunto com a medicina tradicional chinesa de ação prolongada para aumentar a eficácia e reduzir os efeitos secundários e a resistência aos medicamentos. B. Pressão sanguínea e gordura no sangue (controlo da pressão sanguínea) A pressão sanguínea elevada pode acelerar e agravar a velocidade e o grau de desenvolvimento da aterosclerose; quanto mais elevada for a pressão sanguínea, maiores são as probabilidades de enfarte cerebral ou de recorrência do enfarte cerebral; por um lado, a gordura sanguínea elevada torna o sangue viscoso, o fluxo sanguíneo é lento e a quantidade de sangue fornecida ao cérebro é reduzida; por outro lado, danifica o endotélio dos vasos sanguíneos e a deposição de placas ateroscleróticas formadas na parede dos vasos sanguíneos, o que conduz diretamente à ocorrência e ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. A ocorrência e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. Todas elas pertencem a doenças primárias de factores de alto risco, e um tratamento eficaz pode prevenir a recorrência de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. C. Prevenção e tratamento com medicamentos chineses (Chinesemedicina) Os medicamentos chineses modernos com grandes fórmulas compostas e ingredientes locais têm efeitos clínicos definidos e abrangentes na prevenção e tratamento do enfarte cerebral, incluindo medicamentos tradicionais com as características de ativação da circulação sanguínea e remoção da estase sanguínea, aroma e abertura dos orifícios, e medicamentos chineses hipolipemiantes e anticoagulantes. D. Controlo da diabetes Mais de 80% da diabetes conduz a um metabolismo lipídico anormal, muitas vezes acompanhado de aterosclerose, gordura sanguínea elevada e doenças vasculares cardiovasculares e cerebrais, e o aumento do teor de glicose no sangue fará aumentar a viscosidade e a coagulabilidade do sangue, o que favorece a formação de enfarte cerebral. Os doentes diabéticos devem seguir uma dieta pobre em açúcar e em calorias e utilizar adequadamente os medicamentos hipoglicemiantes. E. Educação para a reabilitação (Educação) Reforçar a divulgação dos conhecimentos sobre a prevenção do enfarte cerebral, das doenças coronárias, da arteriosclerose e da hipertensão, através da publicidade em rede, de materiais de leitura gratuitos e de orientação regular para a reabilitação. Intervir ativamente nos factores de risco para que os doentes possam aceitar pacientemente as medidas preventivas e curativas a longo prazo e colaborar ativamente na medicação. (B) ABCDE A, exercício ativo (Accumulatesexercise) exercício adequado pode aumentar o consumo de gordura, reduzir a deposição de colesterol no corpo, melhorar a sensibilidade à insulina, na prevenção da obesidade, controlo de peso, aumentar a função circulatória, ajustar os lípidos no sangue e baixar a pressão arterial, reduzir a trombose são benéficos, é a prevenção e tratamento do enfarte cerebral (enfarte cerebral, embolia cerebral, enfarte cavernoso cerebral) das medidas positivas. Os doentes com enfarte cerebral devem ser seleccionados de acordo com a condição física do indivíduo e devem realizar exercício físico adequado e moderado e actividades físicas até ao ponto de não sentirem fadiga. Não é adequado fazer exercícios extenuantes, como corrida rápida, montanhismo, etc., pode ser jogging, caminhada, ginástica suave, jogar tai chi e outros exercícios aeróbicos. B . Controle do IMC Mantenha ou reduza o peso, mantenha o IMC em 18,5-24,9kg / m2, circunferência da cintura <90cm. C . Pare de fumar e limite o álcool (Cigarro) Os cigarros contêm mais de 3.000 tipos de substâncias perigosas, a nicotina no cigarro inalada no corpo, pode estimular os nervos vegetativos, de modo que espasmos vasculares, batimentos cardíacos acelerados, pressão arterial aumentada, acelerando assim o colesterol no sangue, acelerando assim a pressão arterial, o colesterol no sangue aumentou. O colesterol no sangue aumenta, acelerando assim a arteriosclerose. D, dieta razoável (Dieta) variedade de alimentos, à base de cereais; comer mais pêssegos, laranjas, bananas, espinafres, feijões, batatas doces, batatas e outros alimentos ricos em potássio, pode reduzir a pressão arterial, prevenção de acidente vascular cerebral; falta de cálcio pode contribuir para o espasmo das pequenas artérias, pressão arterial, ingestão diária de mais de 1 grama de cálcio, pode fazer a pressão arterial mais baixa; magnésio e cálcio têm papéis semelhantes, deve ser comido mais grãos grosseiros, nozes, algas marinhas e outros alimentos ricos em magnésio; mais vegetais, Bananas, batatas e alimentos fibrosos; comer leite, feijão ou os seus produtos todos os dias; comer frequentemente a quantidade certa de peixe, aves, ovos, carne magra, menos gordura, carne, cascos e pratos de carne; a alimentação e a atividade física devem ser equilibradas para manter um peso corporal adequado; comer refeições leves, com menos sal e menos açúcar, reduzir a quantidade de sal para cerca de 6 gramas por dia. E, estabilidade emocional (Emoção) otimista, emoções estáveis, confortável, mente equilibrada não é apenas um fator importante na prevenção de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, mas também para alcançar a chave para a longevidade e segredo.