A ressuscitação dourada de 4 minutos significa que a RCP administrada no prazo de 4 minutos após o início da fibrilhação ventricular ou paragem cardíaca pode restaurar eficazmente a respiração espontânea e a circulação voluntária do doente e salvar a vida do doente em tempo útil. Se a reanimação cardiopulmonar não for efectuada no prazo de 4 minutos, a probabilidade de sobrevivência é baixa e o prognóstico é mau. Por conseguinte, a reanimação cardiopulmonar imediata e a desfibrilhação precoce são a chave para evitar a morte biológica em doentes com paragem cardíaca, sendo o método de primeiros socorros o suporte básico de vida. O suporte básico de vida é constituído por quatro componentes: reconhecimento da paragem cardíaca, ativação rápida do sistema de emergência, reanimação cardiopulmonar prática e desfibrilhação com um desfibrilhador automático externo (DEA) o mais rapidamente possível. É particularmente importante executar corretamente as três primeiras etapas, uma vez que os DAE são limitados e difíceis de obter em locais públicos. Em primeiro lugar, depois de se verificar que um doente caiu no chão, toque no ombro do doente e chame-o. Se não houver resposta, toque na aorta do doente, como a artéria carótida nos dois dedos transversais laterais do nódulo laríngeo, se a pulsação não for palpável, significa que o doente sofreu uma paragem cardíaca e que é necessária RCP, devendo todo o processo de avaliação ser concluído em menos de 10 segundos. Após a conclusão do julgamento, deve avaliar se o ambiente circundante é seguro e pedir a outros que ajudem a chamar a ambulância e, em seguida, iniciar a RCP com as mãos. Em segundo lugar, a RCP consiste em colocar o rosto do doente virado para cima, deitar-se no chão, desabotoar o casaco, tomar o ponto médio da linha entre os dois mamilos como ponto de compressão, dobrar as mãos e pressionar verticalmente, a profundidade da compressão deve ser de pelo menos 5 cm e a frequência da compressão é de 100-120 vezes por minuto. A frequência de compressão é de 100-120 vezes por minuto. Pressionar continuamente durante 30 vezes, de acordo com esta norma, e depois efetuar respiração artificial boca-a-boca durante 2 vezes, exigindo que as vias respiratórias do doente estejam abertas durante a respiração artificial e removendo as secreções da boca e da cavidade nasal. O socorrista tem de apertar as narinas do doente para evitar a fuga de ar e a duração de cada sopro é superior a 1 segundo durante 2 vezes consecutivas. Após 5 ciclos dos critérios acima referidos, o doente é novamente chamado ou o pulso é verificado para avaliar o seu estado vital. Se não houver melhoria, a RCP continua. Por último, se estiver disponível um desfibrilhador automático externo, as almofadas de eléctrodos podem ser colocadas na parte do corpo adequada do doente, de acordo com as instruções, e accionadas premindo os botões indicados no desfibrilhador. O desfibrilhador efectuará automaticamente uma análise do ECG e, com base nos resultados, decidirá automaticamente se deve ou não descarregar o desfibrilhador. Após a desfibrilhação, é necessário continuar as compressões torácicas e repetir o ciclo acima descrito até à chegada de pessoal e equipamento profissional de ambulância.