Recomenda-se geralmente que o gelado seja consumido com moderação durante a menstruação.
O gelado é um alimento congelado e, quando consumido em grandes quantidades durante a menstruação, pode irritar os intestinos e causar diarreia e dores abdominais. Pode também agravar as cólicas menstruais, e algumas mulheres com uma condição física deficiente podem ter uma menstruação irregular. Por conseguinte, recomenda-se que se coma menos gelado.
Durante a menstruação, as mulheres são aconselhadas a descansar adequadamente e a manterem-se quentes. O sexo e o exercício físico intenso também devem ser evitados. Não tomar banho de assento ou de bacia para evitar infecções. Na vida quotidiana, devem ser consumidos mais legumes e frutos frescos para ajudar o equilíbrio nutricional do organismo.
Se ocorrer uma dismenorreia anormal durante a menstruação, etc., recomenda-se que a doente se dirija atempadamente ao hospital e siga as instruções do médico para o tratamento.