Comecemos pelas funções fisiológicas da pele. A pele é dividida em epiderme, derme e gordura subcutânea. A camada mais externa da epiderme é o stratum corneum, que é composto por queratinócitos inactivos. Os queratinócitos têm 30 microns de largura e 0,8 microns de espessura e têm forma hexagonal, estão estreitamente interligados e entrelaçados em camadas de cerca de 10-20 camadas que compõem o stratum corneum, que tem uma espessura de cerca de 10-15 microns. O espaço intersticial entre os queratinócitos é de aproximadamente 0,02-0,2 microns e é preenchido com uma estrutura laminar de material lipídico. A quantidade de água ligada à membrana celular, conteúdo celular e matriz intercelular dos queratinócitos no estrato córneo determina a suavidade da pele. As três substâncias seguintes desempenham um papel importante na manutenção da elasticidade da pele: primeiro, a água; segundo, as substâncias hidrossolúveis na pele que retêm a água (os actores-chave são os lactatos e os ácidos hidroxilados de pirrolidona – PCA), que são conhecidos como factores naturais de hidratação, e que contêm grupos hidroxil na sua estrutura molecular que actuam como mãos para agarrar moléculas de água e assim retê-las no estrato córneo. Em terceiro lugar, existem os lípidos na pele, que cobrem a superfície da pele numa camada fina, impedindo a evaporação da água e a fuga de moléculas de água para o ambiente circundante, e também têm um impacto na hidratação da pele ao afectar a aderência das células do estrato córneo. A quantidade de água, os factores naturais de hidratação e os lípidos na pele e a relação equilibrada entre eles têm um grande impacto sobre a pele, que é frequentemente referida como o equilíbrio hidratante. Em condições normais, o teor de humidade do stratum corneum é mantido em 10-20% e não se dissipa facilmente devido à absorção de água e função de barreira do stratum corneum, ao efeito de cobertura dos óleos segregados pelo suor e pelas glândulas sebáceas e ao papel dos factores naturais de hidratação contidos no stratum corneum. Quando os lípidos de factor hidratante-água estão em equilíbrio, a pele é lisa, tenra e elástica. Quando o teor de humidade do stratum corneum cai abaixo dos 10%, a pele torna-se seca, tensa, áspera e escamosa. Quais são então as causas da perda de humidade da pele, levando à secura e à perda de brilho? De um modo geral, as condições internas e externas que fazem com que a estrutura natural de hidratação da pele perca o seu equilíbrio são: 1. à medida que a pele envelhece, o seu efeito hidratante e função de barreira enfraquecem gradualmente e o conteúdo de factores naturais de hidratação diminui; 2. clima seco e frio com baixa humidade, como o Outono e o Inverno; 3. certas lesões cutâneas, como a psoríase e a ictiose; 4. factores ambientais e químicos, como o uso frequente de substâncias mais alcalinas detergentes para lavar o rosto, lavando também o sebo, bem como longas horas em ambientes com ar condicionado; 5. hábitos alimentares e de sono, tais como alimentação parcial, baixa ingestão de água e insónia; 6. pele seca. Como a pele está sempre em contacto directo com o ambiente externo, se não estiver protegida, está mais ou menos desidratada, o que afecta directamente o aspecto da pele. A fim de manter a elasticidade e humidade da pele, devemos: 1. reabastecer a água: beber água suficiente todos os dias para a fazer penetrar entre as células do tecido e manter o equilíbrio ácido-base do corpo. Assegurar o funcionamento normal do metabolismo do corpo e expelir eficazmente os resíduos humanos do corpo, mantendo assim a pele limpa e vibrante. A água potável pode ser água simples, sumo de fruta, água mineral e assim por diante. A melhor “bebida natural” é a água simples, que deve ser preferida. Os chineses gostam de beber chá verde tem o efeito de limpar o calor e o fogo, bebendo frequentemente, pode prevenir a ocorrência de certas doenças de pele, tais como acne, acne e assim por diante. Em geral, beber 6-8 copos de água todos os dias, que podem satisfazer as necessidades internas da pele. 2, nutrição equilibrada: uma má nutrição pode tornar a pele de uma pessoa seca, grosseira, enrugada e dura. Se for consumida demasiada gordura animal, a pele será oleosa ou escamosa, o que a torna propensa à acne e a outras doenças de pele. Por conseguinte, deve normalmente prestar atenção à diversidade da dieta e nutrição, deve comer mais alimentos ricos em colagénio, o colagénio é o principal componente da pele, sendo responsável por mais de 71% do conteúdo proteico das células da pele, o colagénio faz com que as células se tornem carnudas, de modo a que a pele esteja cheia, para manter a pele elástica e húmida, o colagénio tem um papel muito importante. Os principais alimentos que contêm colagénio são pele de carne, pés de porco, pés de vaca, peixe fresco, etc. Comer alimentos mais ricos em vitaminas, tais como fígado animal, leite, ovos, rabanetes vermelhos e brancos, maçãs, bananas e pêras. Coma menos alimentos para animais que sejam ricos em ácidos gordos saturados. 3, preste atenção à limpeza da pele: os poluentes no ar são muito fáceis de bloquear os poros, causando assim doenças de pele. Além disso, um grande número de stratum corneum é derramado, e a não limpeza da pele a tempo pode também causar secura severa e aspereza. Assim, independentemente de usar ou não maquilhagem, remover cuidadosamente a sujidade com um produto de limpeza todas as manhãs e noites deve ser uma tarefa obrigatória. A pele deve ser limpa com um forte efeito bactericida e de boa limpeza facial (produtos ácidos fracos). 4, cuidados de pele ao deitar: os cuidados de pele ao deitar são muito importantes porque o número de divisões das células faciais é muito maior do que durante o dia (mais de 10 vezes) e as novas células precisam de ser cuidadas. Deve usar sempre uma loção hidratante no rosto e limpar a testa, nariz, queixo e outras áreas de produção de sebo alto com loção. Para além de uma dieta saudável para assegurar a suplementação de proteínas e vitaminas, evitar influências externas e o tratamento activo de distúrbios cutâneos, deve também utilizar cosméticos hidratantes adequados, conforme necessário. Um cosmético hidratante é aquele que contém ingredientes hidratantes para manter um certo teor de humidade no estrato córneo da pele e para restaurar o brilho e elasticidade da pele. As principais características dos cosméticos hidratantes são: uma é utilizar substâncias que retêm a água na superfície da pele e que se podem combinar fortemente com a água para hidratar o stratum corneum, chamados hidratantes, os ingredientes hidratantes normalmente utilizados são: glicerina, ureia, aminoácidos, ácido láctico, etc.; a outra é utilizar substâncias insolúveis em água para formar uma película lubrificante na superfície da pele, que actua como um selo para evitar a perda de água, mantendo assim uma certa quantidade de humidade no stratum corneum, chamada Os emolientes ou agentes condicionantes, normalmente utilizados são: vantuolina e uma grande variedade de gorduras, óleos e ceras, incluindo lanolina, ácidos gordos, álcoois gordos, ésteres de cera, etc. A desvantagem é que são demasiado gordurosos e facilmente sujos; o último é um agente hidratante profundo, cujo mecanismo de acção é manter e reforçar a capacidade de absorção de água e a função de barreira do estrato córneo, penetrando na epiderme ou mesmo na derme da pele, através de uma série de efeitos biológicos, e, em última análise, manter o Os ingredientes de hidratação comuns são: ácido linoleico insaturado, ácido linolénico, ácido araquidónico, várias vitaminas, etc.