Nos últimos anos, durante os meses de verão, a incidência de doenças cerebrovasculares, especialmente de enfarte cerebral, tem vindo a aumentar de ano para ano, constituindo um segundo período de pico após o inverno. Em muitos casos, o início da doença ocorre na parte final da noite ou nas primeiras horas do dia seguinte, especialmente no estado de vigília nocturna. Quais são as razões para este facto? 1. como a temperatura é mais elevada no verão, tanto no interior como no exterior, o corpo tem de evaporar muito suor, o que faz com que o fluido dos tecidos do corpo diminua facilmente, fazendo com que o sangue se concentre e a viscosidade do sangue aumente. Os próprios idosos arteriosclerose, mais suscetíveis à influência de fatores externos, por isso a chance de infarto cerebral aumentou. 2, quando as pessoas dormem, o córtex cerebral está em estado de inibição, neste momento, a taxa metabólica do corpo diminui, o batimento cardíaco desacelera, a taxa de fluxo sanguíneo também diminui, a pressão arterial pode cair, e quando as pessoas se deitam, algum sangue fica estagnado nos membros, os idosos são ainda mais. Quando as pessoas se levantam na última parte da noite, a mudança repentina de uma posição deitada para uma posição de pé pode facilmente levar à hipotensão postural, que pode causar perfusão cerebral insuficiente e contribuir para a formação de infarto cerebral. (1) Antes de ir para a cama, beber uma quantidade moderada de água ou leite arrefecido e outras bebidas para evitar o aumento da viscosidade do sangue e o abrandamento do fluxo sanguíneo causado pela evaporação excessiva do suor. (2) Depois de acordar à noite, não se apresse para se levantar, devemos prestar atenção aos “três minutos e meio” que o Professor Hong Zhaoguang nos avisou, ou seja: deitar na cama por meio minuto; sentar-se e sentar-se por meio minuto; ambas as pernas penduradas na borda da cama e esperar por meio minuto. Ao sair da cama desta forma, a ocorrência de hipotensão postural pode ser largamente evitada, reduzindo assim os ataques isquémicos causados por uma perfusão cerebral inadequada e evitando também mudanças bruscas de postura que podem levar a quedas ou lesões súbitas. Isto é de importância clínica na prevenção da formação de enfarte cerebral.