A recuperação das tensões musculares inclui três aspectos, como se segue: 1. tratamento da fase aguda, gelo precoce, calor subsequente, casos graves precisam de reparação cirúrgica, depois dar metilcobalamina, vitamina B1, coenzima Q10, etc. para promover a recuperação neuromuscular; 2. tratamento de apoio sintomático, se houver dor, é necessário dar tratamento sintomático anti-inflamatório e medicação para dor, mas também baclofeno, etilprednisolona, etc. para relaxar o tratamento muscular; 3. treino e tratamento de reabilitação, através de imobilização precoce, recuperação gradual posterior do tratamento.