Preste atenção aos seus hábitos diários, evite o frio e a tensão, evite sentar e ficar de pé por muito tempo, exercício físico apropriado, preste atenção ao seu trabalho e postura de exercício, e e evite mudanças posturais grandes e de alta intensidade.
Uma pequena quantidade de provas sugere que o exercício por si só pode também reduzir o risco de desenvolver esta condição.