1) O que o doente considera incómodo “não posso deixar o penso por causa da incontinência” “tenho de usar fraldas e pensos por causa dos movimentos intestinais frequentes” “pele áspera nas nádegas” “Quando saio, é muito incómodo procurar um local para mudar as fraldas ou os pensos”, etc. 2. Causas 1), a incontinência urinária e fecal está relacionada com a pressão abdominal e a urgência, etc. Pressão abdominal: ao tossir, espirrar ou levantar objectos pesados, a pressão abdominal aumenta rapidamente, causando incontinência. Urgência: incontinência no momento em que se sente a vontade de “passar (urinar)”, demasiado tarde para ir à casa de banho. 2) A cirurgia e a radioterapia na pélvis, a idade avançada, a obstipação, a diarreia, etc. levam à incontinência urinária e fecal. 3.Cuidados de vida 1）.Escolher adequadamente uma boa fralda ou absorvente. Escolha de acordo com o estado de atividade (que tipo de atividades podem ser realizadas), a forma da fralda ou almofada e a quantidade de absorção. Se a fralda se tornar demasiado visível quando se está a usar roupa, recomenda-se a utilização de uma fralda fina do tipo roupa interior ou roupa interior absorvente. 2) Incontinência ligeira: recomenda-se a utilização de pensos higiénicos absorventes! Têm melhor absorção do que os produtos fisiológicos e suprimem o odor da urina. 3）.Incontinência fecal: Utilizar pensos para incontinência. Isto ajuda a absorver a água das fezes e evita que adira à pele e cause aspereza. 4）.Maneiras de controlar a incontinência urinária e fecal. Tentar controlar a ingestão de alimentos que tendem a causar diarreia (bebidas frias, cerveja, leite, choco, polvo, alimentos fritos, etc.). Quando sentir que é demasiado tarde para ir à casa de banho, não vista demasiadas roupas e tente escolher roupas que sejam fáceis de tirar.