Talvez seja porque receio não ser normal que esteja tão preocupado com o número de vezes. A verdade é que há mais e algumas pessoas que têm necessidades físicas mais e menos frequentes para sexo. Algumas pessoas precisam de sexo várias vezes ao dia, enquanto outras apenas precisam dele durante alguns dias, e outras podem ficar satisfeitas com uma vez por semana. As razões para a frequência do sexo não estão apenas relacionadas com o sexo, mas também com a idade. Então, quantas vezes por mês é normal que um homem e uma mulher façam sexo? Em geral, o número de vezes e a idade é basicamente inversamente proporcional, ou seja, quanto mais velho for, menor é o número de vidas sexuais. Casais de 20 a 30 anos, 3 a 5 vezes por semana; casais de 31 a 40 anos, 3 a 4 vezes por semana; casais de 41 a 50 anos, 2 a 3 vezes por semana; casais de 51 a 55 anos, 1 a 2 vezes por semana; casais de 56 a 60 anos, 1 vez por semana em média. As relações sexuais regulares são boas para a longevidade, mas demasiadas podem danificar o corpo, e o resultado final é que é melhor não se sentir cansado ao acordar no dia seguinte. Se ambas as partes não se sentirem cansadas, mas cheias de energia, trabalho, não afectam o sono, física e mental muito felizes, cheias de energia, mesmo 10 vezes por semana é normal. Se no dia seguinte a fraqueza física, fraqueza mental, cansaço e sonolência, falta de ar e tonturas, dores nas costas, diminuição do apetite, afectando a vida e o trabalho, isso é excessivo, deve ser auto-regulação. Se, numa idade normal, um parceiro não estiver satisfeito devido ao baixo número de casais, o outro parceiro deve estar fisicamente condicionado. Isto pode ser feito aumentando o exercício físico e a suplementação com os nutrientes necessários, ou alterando o ambiente para estimulação.