Os métodos de treino mais utilizados incluem o treino dos membros superiores, o treino dos membros inferiores e o treino dos músculos respiratórios, o que pode aumentar significativamente a distância de 6 minutos a pé do doente e melhorar significativamente a força e a resistência dos músculos respiratórios. O treino dos membros inferiores é o núcleo do treino de exercício, incluindo o treino de resistência e o treino de força, as principais formas de treino de resistência são a caminhada, o remo, o ciclismo, o alpinismo, etc., e o treino de força inclui o power cycling, a placa de exercício, etc. A American Thoracic Society considera que o treino dos membros superiores é o método de treino mais comum. A American Thoracic Society considera que o treino dos membros superiores pode aumentar a mobilidade dos mesmos e aliviar os sintomas de dispneia. Inclui principalmente a manivela. Começar com 0,5 kg de peso na mão e aumentar para 2-3 kg, mover em todas as direcções acima do ombro, descansar durante 2-3 minutos após cada período de atividade de 1-2 minutos e rodar a articulação do ombro duas vezes por dia, monitorizando a falta de ar ligeira e a fadiga do braço. A maior parte dos programas de treino inclui uma variedade de métodos de treino. Combinados com a situação prática atual, o treino de força e resistência do membro inferior esquerdo do doente utiliza a marcha rápida e o power cycling. Os métodos específicos de exercício dos músculos respiratórios melhoram sobretudo a força muscular e a resistência dos músculos respiratórios, incluindo principalmente o treino dos músculos abdominais e o treino dos músculos inspiratórios. O músculo abdominal é o maior músculo expiratório, melhorar o treinamento muscular abdominal métodos comumente utilizados são treinamento de resistência à respiração abdominal horizontal, soprando velas, soprando treinamento de garrafa, tendo em conta a segurança e a situação real do nosso hospital, o uso de treinamento de resistência respiratória abdominal horizontal, posição supina, o saco de areia de 1kg colocado entre o umbigo e o osso púbico do abdômen inferior, aumentar o peso do peso dos dois dias de cada vez, e gradualmente aumentou para 5-10KG, cada vez por 5-20 minutos, treinando 2 vezes por dia. O paciente foi colocado em posição supina com a cabeça ligeiramente elevada. Em primeiro lugar, deixar o doente dominar a respiração diafragmática que será aprendida mais tarde e, em seguida, colocar um saco de areia de 1-2 kg na parte superior do abdómen do doente. Deixar o doente respirar fundo mantendo a parte superior do tórax calma, o peso do saco de areia não deve impedir a atividade diafragmática e a protuberância da parte superior do abdómen é adequada. Alongar gradualmente a respiração resistida do doente e aumentar o peso do saco quando o doente conseguir manter um padrão de respiração diafragmática sem utilizar os músculos auxiliares durante cerca de 15 minutos. A duração mínima de um programa de reabilitação pulmonar eficaz é de 6 semanas. Ciclos de exercício: quanto mais longos, melhor, pelo menos 3 vezes por semana para o resto da vida, durante 10-45 minutos à intensidade pretendida (60%-75% do consumo máximo de oxigénio). O treino de intensidade mais elevada é a única forma de obter benefícios mais eficazes do exercício físico. O treino de exercício de baixa intensidade tem benefícios para a saúde para uma adesão a longo prazo e para um vasto leque de pessoas. Clinicamente, 4 a 6 pontos na pontuação de Borg são frequentemente utilizados como a intensidade do treino de exercício Os métodos de treino de exercício são relativamente comuns, mas é importante garantir que os nossos terapeutas de reabilitação devem cooperar ativamente com os clínicos, com base na função cardíaca do próprio paciente, na aptidão física de todo o corpo, na função psicológica e na função ambiental do corpo; sob observação atenta para garantir a segurança do paciente; para seguir a progressão individualizada e holística A função cardíaca do doente baseia-se na condição física do Sr. Zuo.