Quando os pacientes sofrem de prostatite crónica, dor na região lombossacral, períneo, abdómen, escroto e pénis, fraqueza na micção, incapacidade de urinar, fraqueza na ejaculação e falta de prazer sexual, os médicos podem recomendar o “levantamento anal” como tratamento adjuvante para melhorar a eficácia e encurtar a duração da doença. ”Melhora a circulação sanguínea no períneo, pavimento pélvico, uretra, bexiga, próstata, vesícula seminal, testículos e epidídimo, reforça a contracção dos músculos do pavimento pélvico, esfíncter uretral, parede da bexiga e músculo liso da próstata, e promove a absorção da inflamação local, semelhante à terapia de biofeedback. ”O exercício pode ser realizado em posição sentada, deitada ou em pé. 2. fazer 2 conjuntos de 50 repetições por dia. 3. concentre-se nos seus pensamentos, inspire, aperte o abdómen, levante o ânus e o períneo lenta e vigorosamente, prenda a respiração durante 10-15 segundos, exale e relaxe; todo o movimento é uma vez. O tratamento é importante para perseverar. O “exercício de levantamento anal” pode ser utilizado como terapia adjuvante para prostatite crónica, espera pela urina, fraqueza na micção, incapacidade de urinar, fraqueza na ejaculação, falta de prazer na vida sexual (ejaculação), hiperplasia benigna da próstata, incontinência urinária, síndrome da bexiga hiperactiva e outras doenças.