O consumo de romã pode baixar o açúcar no sangue

Comer romã não pode ter o efeito de baixar o açúcar no sangue, pelo contrário, se o controlo do açúcar no sangue do doente diabético não estiver à altura do padrão, comer demasiada romã pode também levar a um aumento do açúcar no sangue. A romã contém uma variedade de nutrientes, incluindo hidratos de carbono, uma grande quantidade de vitamina C, uma pequena quantidade de proteínas e gorduras, pelo que o consumo de romã pela população em geral não afectará o açúcar no sangue. Mas os pacientes diabéticos comem muita romã, pode ser devido à insulina não pode ser necessária para secretar, não pode suprimir o pico de açúcar no sangue, resultando no fenômeno do aumento do açúcar no sangue. Os doentes diabéticos devem comer romã de acordo com a situação do açúcar no sangue para avaliar. Se o controlo da glicemia estiver dentro dos padrões, pode consumir uma pequena quantidade entre as refeições, não mais de metade de cada vez. O padrão de glicemia refere-se geralmente ao controlo da glicemia em jejum em 6,5-7,5mmol / L, 2 horas após a refeição o controlo da glicemia em 8,5mmol / L ou menos, a hemoglobina glicada não excede 6,3%. Se o controlo da glicemia estiver dentro dos padrões, para além da romã, pode também comer maçãs, pêras, laranjas, toranjas, kiwis, melancias, morangos, ameixas secas e outros frutos com moderação. No entanto, se o controlo da glicemia dos doentes diabéticos não estiver à altura dos padrões, como glicemia em jejum ≥8,5mmol/L, glicemia 2 horas após a refeição ≥12,0mmol/L, não pode comer romã, pode comer alimentos que contenham menos açúcar. Não há pesquisas claras para mostrar quais alimentos podem reduzir o açúcar no sangue, mas certos alimentos com baixo teor de açúcar, como aipo, cebola, melão amargo, pepino, tomate, etc., são propícios ao tratamento adjuvante do diabetes e são mais adequados para pacientes diabéticos comerem.