A dor é uma sensação e experiência que todos tiveram, mas raramente se conhece uma definição científica abrangente da dor. em 1979, a Associação Internacional para o Estudo da Dor (IASP) definiu a dor como “uma sensação desagradável e emocional que acompanha os danos existentes ou potenciais dos tecidos. a dor é frequentemente subjectiva, e todos aprendem as palavras exactas para a expressar no início da vida através da experiência da lesão. É através da experiência da lesão que se aprende as palavras exactas para expressar a dor, que é sem dúvida uma sensação local ou global no corpo, e é também sempre uma sensação emocional desagradável”. A compreensão da dor pelas pessoas e a sua capacidade de atenção também têm muito a ver com ela. Em clínicas ambulatórias, encontramos frequentemente pacientes que tagarelam com a enfermeira durante uma infusão, perguntando constantemente onde e qual a mão a colocar, e por vezes quando a enfermeira pede ao paciente para lhe estender a mão, ele fica tão nervoso que nem consegue distinguir entre esquerda e direita e sente dor por todo o seu corpo, enquanto alguns pacientes são tão relaxados e cooperativos que elogiam a enfermeira pela sua boa técnica quando a infusão está terminada. Assim, quando uma pessoa está altamente tensa, os sintomas de dor também podem aumentar com a mudança de humor. O tratamento de doenças dolorosas deve também estar atento às influências emocionais sobre os pacientes, pelo que um cuidado psicológico eficaz para os pacientes dolorosos, ajudando-os a ultrapassar factores psicológicos negativos, terá um grande efeito terapêutico. Primeiro: criar um bom ambiente médico para os pacientes com quartos silenciosos e limpos, ar fresco, boa ventilação, temperatura e humidade apropriadas, evitar todo o tipo de estímulos adversos, e assegurar plenamente que os pacientes durmam. Fazer o doente sentir-se confortável para melhorar o efeito do tratamento psicológico. Em segundo lugar, uma relação harmoniosa enfermeiro-paciente é a chave para o cuidado psicológico dos pacientes com dor. As enfermeiras devem ser gentis e generosas com os pacientes, tratá-los igualmente, fazê-los sentir-se seguros durante a hospitalização e ter um sentimento de confiança no pessoal médico. As enfermeiras devem tratar os pacientes com compaixão, mesmo que tenham emoções excessivas, não devem ignorá-las, devem compreender as reacções emocionais dos pacientes quando estão a sofrer, devem explicar as causas e leis da dor aos pacientes, de modo a reduzir a ansiedade e a depressão para alcançar o efeito de reduzir a dor. Terceiro: Respiração profunda para alívio da dor. Os profissionais de saúde podem instruir os pacientes a respirar fundo e depois exalar lentamente. Ao respirar, fechar os olhos e imaginar que o ar fresco entra lentamente nos pulmões, e instruir os pacientes a conduzir meditação e treino de relaxamento, para que possam aprender a mudar a excitabilidade dos nervos das plantas com os seus pensamentos para aumentar a capacidade do corpo de regular os estímulos externos. Quarto: Distracção. Por exemplo, passar mais tempo com o paciente, comunicar com o paciente, ouvir o paciente, colocar algumas revistas na sala de consulta e organizar algumas palestras sobre saúde médica para que o seu corpo possa relaxar bem, tudo isto pode ter um efeito redutor da dor na sua doença. Incentivar os pacientes a manter um diário de gestão emocional e partilhá-lo com os seus amigos para proporcionar um local de desabafo de emoções más e ajudá-los a abrir as suas mentes, identificar problemas e corrigi-los a tempo para que possam ser aliviados da sua dor mental. Quinto: Procurar a cooperação dos membros da família. As palavras e acções dos familiares têm um impacto directo na psique do paciente. Muitas vezes, uma atitude positiva e emoções estáveis dos membros da família trarão o dobro do resultado com metade do esforço.