Segundo a medicina chinesa, o frio das mãos e pés é causado pela fraqueza da energia Yang do corpo e pela insuficiência de Qi e sangue para resistir à invasão do frio externo. Clinicamente, mãos e pés frios são comuns nas mulheres e nas pessoas idosas. Para além dos sintomas acima, algumas mulheres sofrem frequentemente de palidez, depressão e frieza no Inverno e calor no Verão. Para melhorar os sintomas de mãos e pés frios, a terapia dietética é a forma mais fácil de prevenir o frio nas mãos e pés. Em termos de dieta, prestar atenção à ingestão de alimentos menos frios, tais como pêras e melancia. Comer menos bebidas frias e consumir mais alimentos quentes e quentes que aquecem o corpo conforme apropriado, tais como aveia, batata doce, chocolate, borrego, carne de vaca e malaguetas. É importante notar que os alimentos picantes devem ser consumidos com moderação, caso contrário, serão contraproducentes. Para fruta, escolher uvas e pêssegos. A vitamina E é útil para uma circulação suave dos vasos sanguíneos e encontra-se principalmente nas plantas. As nozes e o germe das plantas têm um teor relativamente elevado e recomenda-se acrescentar um pouco de nozes e feijão à dieta, o que também pode ser bom para aliviar os sintomas de mãos e pés frios. A maioria dos pacientes com mãos e pés frios não causará qualquer dano aos seus corpos, mas se a situação for mais grave e afectar a vida do paciente, é aconselhável consultar um ervanário para uma gestão rápida.