O período de segurança é determinado por diferentes métodos. De acordo com a lei da ovulação, as mulheres podem evitar ter relações sexuais durante o período de ovulação, para que o espermatozoide e o óvulo não se encontrem, de modo a atingir o objetivo da contraceção segura, este período fora da ovulação é designado por período seguro. O período seguro baseia-se geralmente nas alterações fisiológicas cíclicas do sistema reprodutor feminino, através da projeção da tabela do ciclo menstrual, da medição da temperatura corporal basal e da observação do muco cervical para determinar o padrão da ovulação. A ovulação é geralmente estimada pela tabela do ciclo menstrual em cerca de 14 dias (12-16 dias) antes do período menstrual seguinte, pelo que, com exceção dos 5 dias antes da ovulação até 4 dias após a ovulação, todos os outros períodos são períodos seguros. A ovulação das mulheres adultas, o hormônio luteinizante ovariano tem um efeito termogênico, estimula o centro de termorregulação do hipotálamo e faz a temperatura corporal subir 0,3 ℃ ~ 0,5 ℃, então a temperatura corporal basal da ovulação das mulheres aumenta, para o período menstrual 2 dias antes do primeiro dia da menstruação ou l dia da temperatura da menstruação e queda, então, exceto para os dias de aumento da temperatura corporal, o resto do tempo é o período seguro. Antes e depois da ovulação, devido às alterações na secreção hormonal do ovário, esta afecta a quantidade de secreção do muco cervical, o grau de tração e a forma cristalina, de acordo com os quais se pode avaliar a data da ovulação, para além do período de segurança. No entanto, a ovulação da mulher é afetada por uma variedade de factores, incluindo emoções, condições de saúde e ambiente externo, o período de segurança não é muito seguro, recomenda-se a escolha em conjunto com a sua própria situação. Os períodos de segurança são relativos e não são 100% seguros, pelo que é aconselhável considerá-los de forma holística.