Pode tomar enzimas durante o período menstrual. As enzimas são normalmente extraídas de frutos frescos, legumes, grãos e outras plantas e fermentadas por meios especiais, que são relativamente naturais e contêm uma grande quantidade de açúcares, ácidos orgânicos, vitaminas e outros nutrientes. Além disso, durante a menstruação, as mulheres têm normalmente menos enzimas no seu corpo e o seu sangue é mais viscoso, o que abranda o seu metabolismo e a circulação sanguínea. As enzimas contêm muitas substâncias naturais que podem acelerar a circulação sanguínea e o metabolismo do corpo e promover a regeneração celular. Por conseguinte, tomar enzimas com moderação durante a menstruação pode regular o qi e o sangue até um certo ponto e aliviar as dores menstruais sem causar efeitos secundários. Se as mulheres menstruadas tiverem uma função digestiva deficiente, podem também tomar algumas enzimas para ajustar a sua função gastrointestinal de forma adequada. No entanto, ao tomar enzimas, deve ter-se em atenção que as enzimas são um líquido viscoso e que a enzima crua pode ser consumida diretamente. Se não se conseguir adaptar ao sabor, pode também bebê-la com água branca fervida. No entanto, a temperatura da água não deve ser demasiado elevada para este método de consumo, caso contrário as substâncias activas nela contidas serão afectadas até um certo ponto e destruirão os nutrientes da enzima.