Já alguma vez teve tal experiência? Por vezes sente-se cheio no estômago, acompanhado de refluxo ácido, azia, perda de apetite, e mesmo náuseas e vómitos, e depois gradualmente teme comer porque estes sintomas irão piorar após as refeições. Com o passar do tempo, fica-se desnutrido, emaciado e deprimido, e esse original rosto saudável e cor-de-rosa parece ter desaparecido há muito. Então, sabia que este é um sintoma de gastrite de refluxo biliar? Os sintomas são principalmente uma sensação de plenitude ou desconforto no estômago, agravado após as refeições, ou dores de estômago, ou arrepios no estômago, que podem ser acompanhados por inchaço, arrotos, refluxo ácido, azia, náuseas, vómitos, vibrações estomacais, ruídos intestinais, má circulação intestinal, perda de apetite e perda de peso; em casos graves, também pode haver hemorragia gástrica, manifestada como vómitos de sangue ou fezes negras e sangue oculto com fezes positivas. A fim de evitar esta doença, precisamos de remover alguns factores agravantes na nossa vida diária, incluindo deixar de fumar e o álcool, evitar o stress emocional e reduzir o uso de drogas que irritam a mucosa gástrica, tais como aspirina, dores anti-inflamatórias, analgésicos e pau d’arco. Os pacientes com gastrite de refluxo biliar devem concentrar-se nos seguintes pontos: 1. Dieta: prestar atenção a um pequeno número de refeições e comer uma dieta pobre em gorduras, o que pode reduzir a frequência dos sintomas de refluxo depois de comer. Pelo contrário, uma dieta rica em gordura pode promover a libertação de colecystokinina da mucosa do intestino delgado, o que pode facilmente levar ao refluxo do conteúdo gastrointestinal. 2, peso: as pessoas com excesso de peso devem perder peso, porque a obesidade excessiva na cavidade abdominal pode promover o refluxo gástrico, especialmente na posição deitada, pelo que deve reduzir activamente o peso para melhorar os sintomas de refluxo. 3, posição deitada: a cabeça da cama tem uma altura de 15 a 20 cm, para reduzir o refluxo gástrico nocturno é uma forma boa e eficaz. 4, mudar a má posição de dormir: algumas pessoas gostam de dormir com os dois braços para cima ou almofada debaixo da cabeça, o que pode fazer com que o diafragma aumente a pressão no estômago e depois aumentar o refluxo gástrico e para cima. 5, hábitos: minimizar as actividades que aumentam a pressão intra-abdominal, tais como flexão excessiva, usar roupa e calças apertadas, apertar o cinto, etc. 6, evitar o álcool e deixar de fumar: como o tabaco contém nicotina pode reduzir a pressão esofágica mais baixa, de modo a que esteja num estado relaxado o refluxo agravado, fumar também pode reduzir o fluxo sanguíneo da mucosa esofágica, inibir a síntese de prostaglandinas, reduzir a resistência do corpo à inflamação é difícil de recuperar. O principal componente do álcool é o etanol, que não só estimula a secreção de ácido gástrico, mas também relaxa o esfíncter esofágico inferior, que é uma das causas do refluxo gastroesofágico.