Muitas vezes, os doentes de Parkinson ou os seus familiares colocam questões como, por exemplo, não se conseguem levantar depois de estarem sentados no sofá durante algum tempo, sentem os pés colados ao chão, não conseguem dar um passo, não conseguem andar, qual é a melhor forma de o fazer? Ou então, o doente sente fraqueza nas pernas e não consegue levantar-se ao andar. Ou, que tipo de exercício pode ser feito para a doença de Parkinson? E assim por diante. Recomendamos sempre que os doentes com doença de Parkinson, depois de receberem medicação regular ou a implantação de um pacemaker, adiram a um exercício adequado, o exercício é também um tratamento eficaz, especialmente para os doentes com distúrbios significativos da marcha, o exercício é muito eficaz, não só para melhorar a marcha, mas também desempenha um papel na proteção da função neurológica do cérebro dos idosos, pode promover a secreção de dopamina, o bom humor, etc. Quais são os exercícios adequados para os doentes de Parkinson? 1, exercício aeróbico: incluindo andar, correr, escalar, andar de bicicleta, aeróbica, dança do quadrado, canto, etc., os pacientes podem integrar a sua idade, condição física, a gravidade da doença, medicação e pós-operatório e outras condições físicas para escolher o seu próprio exercício aeróbico, bem como a duração do exercício. 2, exercício de flexibilidade: incluindo ioga, Tai Chi, algumas danças flexíveis, etc., este exercício exige que os doentes ajustem o ritmo respiratório, sigam o ritmo respiratório para esticar os membros, esticar os músculos e os ligamentos, equilibrar o corpo, etc. Recomenda-se geralmente que os doentes que tomam medicação optem por fazer exercício numa altura em que os seus membros se possam mover após a medicação ter feito efeito, e os doentes após a cirurgia de pacemaker cerebral devem também optar por fazer exercício quando estiverem em boas condições. Deve evitar-se a alta intensidade, a alta dificuldade, o tempo de exercício demasiado longo, reforçar a proteção no exercício, o acompanhamento familiar, etc., para evitar o risco de traumatismos, como as quedas, para além do exercício acima referido, os doentes que também queiram direcionar o exercício, existem profissionais do “Atlas de exercícios de reabilitação da doença de Parkinson”, que abrange o movimento da cabeça, face, tronco, mãos, pés, os doentes podem basear-se nas instruções acima referidas para realizar o exercício direcionado.