Este ano, 12 de Março é o 10º Dia Mundial do Rim da Sociedade Internacional de Nefrologia, com o tema “Cuidar do Rim Comum”, que tem como objectivo sensibilizar para a importância da detecção precoce e prevenção de doenças renais crónicas e reduzir o risco de doenças renais. O Dia encoraja aqueles com conhecimento da doença a educar os seus amigos e a sociedade em geral sobre a importância dos rins e a importância da saúde dos rins para o corpo. As pessoas são aconselhadas a estar conscientes dos primeiros sinais de doença renal e a fazer check-ups regulares para pessoas em risco de doença renal. Continuando o tema do Dia dos Rins do ano passado, que encorajou a começar o dia com um copo de água, este ano também sublinha a importância de beber água, por isso encoraja-me a dar-me também um copo de água. Os rins são muito sensíveis à desidratação e a desidratação grave pode causar danos pré-renais agudos. É por isso que é essencial desenvolver bons hábitos e viver uma dieta equilibrada. O consumo excessivo de álcool, o abuso de álcool, a gastroenterite aguda e as disfunções digestivas causadas por uma dieta impura são causas comuns de lesão renal aguda, e devemos prestar atenção para evitar doenças da boca. Quando ocorrem diarreias graves e vómitos, é importante re-hidratar o corpo a tempo, especialmente no Verão para evitar a desidratação por insolação. A água potável ajuda a remover todo o tipo de produtos metabólicos e “resíduos corporais”. Actualmente, a incidência de doenças metabólicas e diabetes está a aumentar a um ritmo alarmante. Beber água suficiente pode reduzir a hiperuricemia, promover a excreção do ácido úrico e reduzir a incidência da síndrome cardiovascular e os seus perigos. Os medicamentos estão gradualmente a tornar-se uma das principais causas de doenças renais crónicas e de lesões renais agudas. Muitos medicamentos são alérgicos ou acumulam-se e podem causar doença renal crónica e lesão renal aguda. Os antibióticos aminoglicosídeos (por exemplo, gentamicina, canamicina, isopamicina), sulfonamidas (por exemplo, cotrimoxazol), antipiréticos (por exemplo, ibuprofeno, paracetamol) e diuréticos (por exemplo, manitol) podem facilmente causar danos renais e devem ser controlados em termos de dose e duração do tratamento. Em muitos países, os medicamentos antipiréticos e analgésicos estão disponíveis sem receita médica e podem ser adquiridos pelos próprios pacientes, tornando-se assim a primeira causa de lesões renais agudas relacionadas com drogas, desconhecendo que muitos “medicamentos para o frio” contêm ingredientes antipiréticos e analgésicos. Os medicamentos chineses à base de ervas são há muito favorecidos pelos pacientes pela sua eficácia fiável e falta de efeitos secundários tóxicos óbvios com base em medicamentos individualizados, e são frequentemente utilizados na prática clínica como um substituto dos medicamentos ocidentais para reduzir os seus efeitos secundários tóxicos. Tanto que uma parte dos medicamentos à base de plantas é abusada, aplicada em excesso e aplicada durante demasiado tempo, causando assim danos no fígado, rins e outros órgãos, e em casos graves pondo em perigo vidas. Anexo: Temas dos anteriores Dias Mundiais dos Rins O primeiro: Dia Mundial dos Rins 2006 realizou-se a 9 de Março, com o tema “Detecção precoce e prevenção da doença crónica dos rins”. O Dia Mundial dos Rins de 2007 foi celebrado a 8 de Março com o tema “Conheça os seus rins”. O Dia Mundial dos Rins 2008 é 13 de Março, com o tema “The Amazing Kidney” (O Rim Incrível). Quarto: O Dia Mundial dos Rins 2009 foi celebrado a 12 de Março com o tema “Estabilizar a sua tensão arterial para manter os seus rins saudáveis”. Quinto: O Dia Mundial dos Rins 2010 foi celebrado a 11 de Março com o tema “Proteja os seus rins, controle a sua diabetes”. O Dia Mundial dos Rins 2011 é 10 de Março e o tema é “Proteja os seus rins, salve o seu coração”. Sétimo: O Dia Mundial dos Rins 2012 é celebrado a 8 de Março com o tema “Doar um rim, salvar uma vida”. O Dia Mundial dos Rins 2013 é 14 de Março e o tema é “Prevenção e tratamento das lesões renais agudas” O Dia Mundial dos Rins 2014 é 13 de Março e o tema é “Prevenção e tratamento das doenças renais crónicas nos idosos”.