A coluna cervical, a coluna lombar e a curvatura podem ser tratadas sem cirurgia?

É possível tratar a curvatura da coluna cervical e lombar sem cirurgia? Verifiquei a minha deformidade cervical há anos e não fui tratado, mas agora sinto frequentemente dores na coluna lombar e cervical, como posso tratá-la? Quanto tempo é que isso demora? Os doentes jovens são frequentemente afectados por uma má postura na vida ou no trabalho, como longas horas de trabalho com a cabeça baixa, condução prolongada e outras alterações da curva das vértebras cervicais e lombares, que provocam tensão no pescoço e nos músculos lombares, resultando em dor. Em primeiro lugar, é necessário melhorar a postura, reduzir o tempo de trabalho de cabeça baixa, aderir a longo prazo a exercícios funcionais, tais como exercícios para a coluna cervical e lombar, pode obter bons resultados, tais como o desenvolvimento da coluna cervical, levará a espondilose cervical e hérnia de disco intervertebral lombar, e assim por diante.