O que é a hérnia de disco lombar? O disco lombar é uma estrutura dentro da coluna lombar, e a coluna lombar humana é composta por cinco ossos que compõem toda a coluna lombar, e um dos elos que liga estes cinco é o disco intervertebral. O exterior do disco é um anel fibroso particularmente denso, e o meio do disco, que constitui cerca de 1/3 do corpo total, é chamado o núcleo pulposus. Uma hérnia de disco lombar é uma alteração degenerativa no disco adulto que faz com que o disco perca a sua elasticidade original e seja incapaz de carregar a pressão que originalmente se destinava a carregar. O uso excessivo, mudanças súbitas de posição, movimentos violentos ou impactos violentos causam a ruptura do anel fibroso e a protuberância do núcleo pulposo para fora através da fissura do anel fibroso rompido. A coluna lombar não deve ser facilmente “operada”. No tratamento da hérnia de disco lombar, o estado do paciente é agravado pela aceitação precoce de métodos de tratamento irregulares, e no final o paciente tem de ser operado, criando a impressão de que “a hérnia lombar é difícil de tratar”. Embora a cirurgia aberta possa resolver os problemas associados à hérnia de disco lombar, a cirurgia é traumática, o tempo de recuperação é longo e caro, e os possíveis acidentes e sequelas da cirurgia não devem ser ignorados, e um tratamento impróprio pode agravar a condição. O tamanho e localização da hérnia de núcleo pulposo, bem como a sua própria condição física, são a base para o tratamento, e um tamanho não se ajusta a todos. Nas pessoas de meia-idade, a sua imunidade é reduzida devido ao envelhecimento e doenças de acompanhamento, e são menos tolerantes à cirurgia aberta, mais o tempo mais longo passado na cama após a cirurgia, e a lenta recuperação causa ansiedade e depressão antes e depois da cirurgia. A maioria das pessoas de meia idade gosta de tomar produtos de saúde ou mesmo analgésicos para parar a sua dor, sem saber que o disco intervertebral é tecido não vascular e depende principalmente da infiltração da placa cartilaginosa para fornecer nutrição, enquanto a maioria dos medicamentos precisa de ser absorvida pelo tracto gastrointestinal e passar pela circulação sanguínea para chegar ao local da lesão, pelo que a eficácia do tratamento é mínima. Se for utilizado um tratamento conservador baseado na tui na, acupunctura e fisioterapia, pode aliviar temporariamente os sintomas, mas é fácil de recidivar e não é fácil de curar. Após o tratamento, os pacientes devem fortalecer os seus músculos lombares baixos para reduzir o deslizamento vertebral e aumentar a estabilidade da coluna vertebral. Também pode ir ao hospital para uma TAC ou ressonância magnética para verificar se há alguma melhoria na protrusão. Não se deve deixar enganar pelos sintomas de “alívio da dor nas costas ou desaparecimento”, o que pode dar-lhe a oportunidade de voltar a ocorrer.