Dores nas costas, cãibras renais, sangue na urina …… As pedras nos rins são um sintoma irritante que faz as pessoas dormir e comer. Então, como se livrar das pedras nos rins que incomodam? P: Descobri recentemente que tenho pedras nos rins e tenciono ir ao hospital para as ter partidas, mas o meu amigo disse que as pedras nos rins podem ser tratadas bebendo mais água e não precisam de ser partidas, será isto realmente verdade? R: O tratamento dos cálculos tem de ser determinado pelo tamanho, número e localização específica dos cálculos. Apenas um pequeno número de cálculos urinários relativamente pequenos pode ser tratado com litotripsia, enquanto a maioria dos cálculos urinários precisa de ser esmagada e expulsa do corpo através de um tratamento minimamente invasivo. P: O que causa pedras nos rins? Que alimentos posso comer para prevenir pedras nos rins e proteger a saúde dos meus rins? A que devo prestar atenção na minha dieta se tiver pedras nos rins? R: As causas exactas das pedras urinárias não são conhecidas. Idade, sexo, raça, genética, factores ambientais, dieta e ocupação têm uma grande influência na formação das pedras. Anormalidades no metabolismo corporal, obstrução do tracto urinário, infecção, corpo estranho e uso de drogas são causas comuns de formação de pedras. A atenção a estas questões pode reduzir a formação e recorrência da pedra. Mais de 80% das pedras urinárias são pedras de oxalato de cálcio, seguidas de pedras de fosfato de cálcio. As medidas preventivas para doentes com pedras contendo cálcio devem começar por mudar os hábitos de vida e reestruturar a dieta, bebendo mais água, comendo cereais grosseiros, e comendo mais fruta e vegetais. Reduzir a ingestão de alimentos ricos em ácido oxálico tais como espinafres, couves, amêndoas, amendoins, beterrabas, salsa, ruibarbo, chá preto e cacau em pó na dieta, reduzir a ingestão de vitamina C, e reduzir o consumo de dietas com elevado teor de purinas tais como miudezas de animais e pele de aves. Manter um índice de massa corporal adequado, actividade física apropriada, bem como manter um equilíbrio nutricional e aumentar a ingestão de frutas ricas em ácido cítrico são medidas importantes para evitar a recorrência do caroço. P: Eu tinha uma pedra nos rins antes e ela foi quebrada e removida, mas agora tenho uma pedra nos rins novamente, porque é que ela volta? A que devo prestar atenção? Existe alguma forma de remover a raiz da doença? R: Recomendamos que mande analisar os espécimes da cirurgia para a composição das pedras para esclarecer a natureza das pedras e para desenvolver medidas preventivas baseadas na composição das pedras. P: O meu filho tem pedras nos rins. O rim esquerdo tem cristais e o direito tem uma pedra de 3,3 MM x 2,5 MM. Posso beber fórmula de remoção de pedras? A: O desenvolvimento de pedras urinárias em crianças está frequentemente relacionado com anomalias metabólicas, malformações do tracto urinário, desnutrição e genética. No caso do seu filho, uma avaliação metabólica e imagem completa deve ser realizada primeiro no hospital. P: Tenho cálculos renais, de 4 mm de tamanho. Ouvi dizer que comer fungos ou beber água de arroz todos os dias pode remover os cálculos. R: Não, o tratamento de pedras precisa de seguir um protocolo padrão e completo. P: Uma vez que tenho pedras nos rins, tenho tido febre frequente, intermitente e vómitos, existe alguma ligação entre os dois? R: Isto pode ser devido a uma pedra no rim combinada com uma infecção. Recomendamos uma visita a uma clínica especializada em urologia.