Os doentes com hérnia de disco lombar devem normalmente prestar atenção à manutenção da coluna lombar, a chamada doença é de três pontos de tratamento, sete pontos de manutenção, falando desta verdade. Se os resultados não forem satisfatórios, pode ser que o método de tratamento correcto não tenha sido escolhido. Com base no tratamento bem sucedido de mais de 20.000 casos de hérnia de disco lombar, resumem-se os seguintes 10 pontos de precaução: 1. Recomenda-se que o colchão utilize uma cama de tábua dura e que o Simmons não seja defendido. Uma cama rígida é boa para manter a curvatura fisiológica da coluna vertebral. A pressão sobre os discos intervertebrais é reduzida. 2, tente não se sentar num banco curto, porque a altura da coluna curvada aumentará a pressão sobre os discos vertebrais. 3.Reduce actividades de flexão. Quando se levantar, dobre primeiro os joelhos para reduzir o grau de flexão. Ao transportar objectos, agachar-se primeiro e depois carregá-los de modo a que a coluna vertebral lombar fique uniformemente tensa. Não carregar coisas pesadas e não participar em actividades extenuantes. 4. se sentir dor nas costas, reduza imediatamente as suas actividades e volte ao normal após 2-3 dias de repouso na cama. Pode deitar-se de costas ou inclinado para a cama, alguns pacientes sentir-se-ão mais confortáveis deitados de costas. Pode mover-se na cama, tais como virar-se, passivamente ou movimentar activamente os seus membros. O princípio é promover a circulação sanguínea e reduzir a inflamação, etc., mas não torcer a cintura. 5.Avoid má postura na cama, tal como deitar-se na cama a ler livros, ver televisão, etc. 6. na fase aguda, deve estar absolutamente deitado na cama. O princípio consiste em reduzir o peso da parte inferior das costas. Normalmente 7-10 dias. Um descanso de cama prolongado conduzirá à fraqueza dos músculos lombares, o que reduzirá a estabilidade espinhal e, por sua vez, agravará a dor e a possibilidade de recidiva. Ao mesmo tempo, usar uma circunferência lombar, que protege a coluna vertebral de uma actividade excessiva, mas não a usar por muito tempo, caso contrário, conduzirá à atrofia dos músculos lombares. 7, após o período agudo para reforçar o treino razoável de exercícios de costas e musculatura abdominal, 8, o tratamento de tracção pélvica fará com que os sintomas tenham alguma melhoria, mas para reforçar o exercício, advogue a natação e a marcha e outros exercícios. Porque a tracção ao longo do tempo levará à fraqueza dos músculos lombares e à instabilidade do corpo vertebral, tornando mais fácil a recaída. 9.Tui O tratamento de Na não é defendido. Protrusão grave, estenose espinal, escorregamento pesado, etc. não empurrar e segurar, empurrar e segurar pode agravar a dor e prejudicar a função nervosa. 10. cerca de 15-20% dos pacientes necessitam de cirurgia. A cirurgia é necessária nos seguintes casos: (1) O tratamento conservador é ineficaz. Alguns pacientes foram aconselhados pelos seus médicos que não são adequados para um tratamento conservador, mas não ouvem os conselhos, o que resulta num aumento da dor e em muito dinheiro desperdiçado, sem qualquer efeito, e em incontinência grave. (2) O tratamento conservador é eficaz, mas os sintomas são recorrentes e a dor é grave. Devido à recorrência dos sintomas, afecta o trabalho, o rendimento e a posição, e afecta mesmo a confiança e a expectativa de vida. (3) As pessoas com dores fortes. Impacto severo na vida e baixa qualidade de vida em geral. (4) Há dormência do nervo, atrofia muscular, fraqueza ou sintomas de compressão do nervo cauda equina (perturbações urinárias e fecais, a função sexual é afectada). Todos os factores acima referidos indicam compressão do nervo, que com o tempo pode levar à degeneração nervosa, o que é prejudicial para a recuperação futura e deve ser operado o mais rapidamente possível.