As pessoas com uma função pulmonar precocemente afetada que ainda não apresentam sintomas podem recuperar através de exercício adequado, como caminhar, correr, nadar e praticar Tai Chi. Alguns doentes com uma função pulmonar comprometida encontram-se num estado metabólico elevado e o seu consumo de energia é várias vezes superior ao normal. Por conseguinte, estas pessoas, especialmente as que sofrem de doenças crónicas, como a doença pulmonar obstrutiva crónica, devem comer menos e comer mais, e podem consumir adequadamente mais alimentos ricos em proteínas e vegetais. Sete chás para limpar os pulmões para o manter longe da disfunção pulmonar: Chá de crisântemo Há crisântemo selvagem e crisântemo doméstico, dos quais o crisântemo doméstico limpa o fígado e ilumina os olhos, enquanto o crisântemo selvagem dissipa o veneno e o fogo, é doce, amargo e ligeiramente frio, e limpa o calor e desintoxica. O crisântemo é doce e amargo, ligeiramente frio por natureza, e tem a função de dispersar o vento e limpar o calor, limpar o fígado e iluminar os olhos, e desintoxicar e anti-inflamatório. É eficaz no tratamento de boca seca, fogo, olhos adstringentes, ou doenças causadas pelo vento, frio ou humidade, tais como dor e dormência nos membros. Chá de Bambu de Jade com Açúcar Gelado Preparar 15g de Bambu de Jade e uma quantidade adequada de açúcar em pó, adicionar à água a ferver e deixar em infusão durante cerca de 15 minutos, depois mexer bem com uma vareta e servir. Este chá é bom para nutrir o Yin, humedecer a garganta e beneficiar os pulmões. Chá Sha Shen Da Zao O Sha Shen, também conhecido como Sha Shen do Sul, Bao Shen, Bao Sha Shen, é uma planta do género Sha Shen da família Platycodon, que é utilizada como medicamento pelas suas raízes. É colhida no outono, as partes acima do solo e as raízes fibrosas são removidas, a pele áspera é raspada e seca ao sol imediatamente. Elimina o calor e nutre o Yin, humedecendo os pulmões e aliviando a tosse. Utilizado principalmente para tratar bronquite, tosse convulsa, tosse com aquecimento pulmonar e tosse com expetoração amarela espessa. Este chá tem a função de nutrir o yin e gerar fluido corporal. Tomar 15 gramas de salva e 5 jujubas, adicionar a quantidade certa de água a ferver, tapar com uma tampa e deixar em infusão durante 15 minutos para beber. Chá Luo Han Guo A fruta tem um elevado valor nutricional, o teor total de açúcar da fruta seca é de 25,17-38,31%, especialmente o glucósido doce que é 300 vezes mais doce do que a cana-de-açúcar, a fruta fresca também é rica em vitamina C, proteínas e aminoácidos, a fruta tem um sabor doce e fresco, tem o efeito de humedecer os pulmões, limpar o calor, eliminar o calor do verão, gerar fluido corporal e aliviar a tosse, que pode tratar a obesidade, diabetes, bronquite, tosse, Pode ser utilizado para tratar a obesidade, diabetes, bronquite, amigdalite, faringite, gastrite aguda, asma, etc. Ao mesmo tempo, é também um bom fruto para bebidas e especiarias. Pegue em 20 gramas de frutos de rooibos e coloque-os de molho em água a ferver durante 15 minutos para fazer um chá para as gerações futuras. Chá de kumquat Os kumquats são ricos em proteínas, vitaminas e minerais, e a fibra dietética que contêm pode ajudar o corpo a melhorar a função fisiológica dos intestinos e a regular o peristaltismo intestinal. Preparado juntamente com cinco gramas de chá verde fresco, é um bom remédio para a congestão do peito. Chá de Osmanthus Este chá é adequado para o mau hálito, dores de dentes causadas pelo vento e pelo fogo, dores de dentes causadas pelo calor do estômago e dores de dentes causadas por cáries. O Osmanthus é de natureza quente e de sabor pungente, e tem as funções de fortalecer o estômago, resolver a fleuma, promover a produção de fluidos corporais e acalmar o fígado. Pode tratar a fleuma e a tosse, o vento intestinal e a disenteria sanguínea, a dor de dentes e o mau hálito, a perda de apetite e as dores menstruais e abdominais. Pode ser feito com 3g de osmanthus, 1g de chá preto ou 3g de chá verde, preparado com uma quantidade adequada de água a ferver e abafado com uma tampa durante 10 minutos e depois pronto a beber. Chá de toranja com mel O teor de vitamina C na toranja é muito elevado, o que pode melhorar a imunidade do corpo, e há um calor claro para remover o efeito de fogo, tosse e catarro, e o uso de toranja e mel feito de bebidas, é um produto de cuidados de saúde muito bom.