1.Post-tempo de cama: Os pacientes recebem anestesia local sob cirurgia, sem necessidade de reanimação e outros processos, além disso, a ferida cirúrgica é de apenas 8mm, portanto, o repouso na cama é apenas para parar a hemorragia, duas horas após a cirurgia pode ser livre para se deslocar. 2. período repetido (período de recuperação ou período de edema): O terceiro dia após a cirurgia começará a mostrar a chamada: “reacção pós-operatória”, que se manifesta pelo reaparecimento ou mesmo agravamento dos sintomas pré-operatórios, ou podem aparecer novos sintomas, tais como dormência, dor, dor, dor e fraqueza. A duração pode ser muito curta ou muito longa, variando de alguns dias a 3 meses ou mesmo mais, e cerca de 30% dos pacientes experimentarão uma “fase recorrente” de sintomas após a cirurgia, que pode ser reduzida ou evitada seguindo um aconselhamento médico rigoroso. Os sintomas do período recorrente são variados, mas geralmente presentes como dor lombar, dor na anca, dormência, inchaço, ou dor no local da incisão do lado afectado. Se os sintomas não se resolverem com repouso na cama ou continuarem a piorar progressivamente, a RM deve ser revista para ver se a inflamação da placa terminal está presente, e o plano de tratamento deve ser alterado e o período de tratamento prolongado. O “período recorrente” não é um período de recidiva ou ineficácia, mas sim um período de auto-recuperação. O objectivo da medicação e reabilitação no prazo de 3 meses após a cirurgia é reduzir ou encurtar o período de recidiva, no entanto, não há forma de isentar todos os pacientes do “período de recidiva”. 3. atraso nas alterações de imagem: Os sintomas melhoram primeiro após a cirurgia, e depois são vistas as alterações de imagem como a ressonância magnética e a TAC, o que é conhecido como o “atraso nas alterações de imagem”. As alterações por imagem são geralmente observadas após seis meses e são influenciadas pela idade, duração da história médica, se o paciente recebeu outro tratamento excessivo, grau de proeminência, gravidade da doença, etc. 4. contra-indicações: (1) Sem álcool, sem excesso de trabalho, etc., durante 3 meses após a cirurgia. (2) Sem flexão prolongada ou agachamento durante seis meses, por exemplo, reuniões longas, puxão de erva, etc. (3) Não deitar na cama durante um longo período após a cirurgia, de preferência não mais de 10 horas. Caso contrário, os sintomas serão aliviados lentamente. (4) Não jogar jogos de computador, navegar na Internet ou jogar às cartas durante um longo período de tempo dentro de seis meses. 5) Recomendações: (1) Mantenha-se em contacto com o seu médico de cabeceira durante 3 meses após a cirurgia, a fim de orientar o uso de medicamentos e exercícios de reabilitação. (2) Medicação: medicamentos neurotróficos, anti-inflamatórios e analgésicos são recomendados durante 3 meses após a cirurgia para facilitar uma transição suave através do “período recorrente”. (3) Visitas de acompanhamento: Deve regressar para visitas de acompanhamento no terceiro mês, seis meses e um ano após a cirurgia. A visita de seguimento deve incluir um breve interrogatório, exame físico, imagem, etc. O conteúdo de cada visita variará e será adaptado ao paciente individual. (4) Cada paciente deverá regressar um ano após a cirurgia com as suas imagens pré-operatórias para rever a ressonância magnética, TAC, etc. (5) Um formulário de revisão de seguimento deverá ser preenchido novamente um ano após a cirurgia para avaliação do resultado. (6) O repouso absoluto no leito sem qualquer exercício nunca deve ser permitido após a cirurgia, uma vez que isto pode ter consequências adversas. (7) A reabilitação pós-operatória deve ser realizada gradualmente e de acordo com o aconselhamento médico, e deve ser encaminhada para uma unidade de reabilitação, se possível. (8) Os exercícios de reabilitação também podem ser realizados por si próprios, por exemplo, exercícios funcionais para os músculos lombares e lombares como o taijiquan, baduanjin e várias ginásios podem ser utilizados como programas de exercícios.