1. náuseas e vómitos: Após a quimioterapia, as náuseas são mais pronunciadas 1-2 dias após o tratamento e o mau apetite pode persistir durante cerca de uma semana. Experimente as seguintes medidas: (1) Coma refeições pequenas e frequentes para reduzir a carga no tracto gastrointestinal; (2) Evite alimentos picantes, de sabor forte ou gordurosos; (3) Beba sopas claras ou sumos de fruta para substituir a água perdida; (4) Lave a boca frequentemente para evitar alimentos duros ou cheiros nauseabundos; (5) Relaxe o mais possível. Usar roupas confortáveis, fazer actividades divertidas para se distrair e descansar o mais possível. (2) A quimioterapia mielossupressora mata as células tumorais malignas e também destrói as células hematopoiéticas normais, resultando numa diminuição das células sanguíneas totais. Isto pode levar a anemia, febre, hemorragia e outros sintomas. As seguintes contramedidas podem ser tentadas: (1) Descansar em silêncio e evitar exercícios extenuantes; (2) Lavar as mãos com água corrente ou limpar com desinfectante de secagem rápida sem enxaguamento, especialmente antes e depois das refeições e das fezes. (3) Manter a sala limpa e ventilada, de preferência com uma lâmpada ultravioleta móvel, e evitar ir a locais com muita gente, tais como supermercados, campos de alimentação, salas de xadrez e de jogos, cibercafés, etc. Evitar o contacto com animais de estimação e flores e plantas; (4) Evitar comer alimentos sujos, durante a noite, duros e indigestos, e evitar comer em excesso; (5) Manter as áreas dos olhos, nariz, boca, genital e rectal limpas. 3. perda de cabelo: A perda de cabelo ocorre geralmente após várias sessões de quimioterapia e pode sentir que o seu cabelo está a cair mais do que o habitual, que o seu cabelo está a desbastar e que o seu couro cabeludo é facilmente visível. No final do tratamento, o cabelo começará a crescer novamente e o novo cabelo será mais macio e escuro do que antes. Experimente as seguintes medidas: (1) Corte o cabelo curto ou rape-o antes da quimioterapia, isto fará com que se sinta em controlo do seu cabelo e facilitará o seu manuseamento; (2) Proteja o seu couro cabeludo usando um chapéu ou cachecol quando sair e tente manter o seu couro cabeludo fora do sol ou soprando ar frio; (3) Recomendar o uso de (3) Recomenda-se uma almofada de cetim porque é menos friccional, não só confortável mas também ajuda a proteger o cabelo.